¿Cómo aprendo a manejar la ansiedad?

En este video hablo de la capacidad de introspección como una herramienta principal para aprender a manejar estados emocionales alterados, como ocurre cuando aparece la ansiedad. Descubre de qué se trata y ponla en práctica.

*Mis videos tienen fines informativos y no reemplazan un diagnóstico ni la atención profesional.
*Publico nuevos videos los martes, jueves y sábados.

Ruth Natalia Suárez Flórez
Psicóloga y Especialista en Psicología clínica - U.P.B.
Magíster en Psicología - U. del Norte

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