¿Crees que el ocio es productivo o improductivo?

Nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar en determinados momentos está influida por las creencias que hemos aprendido de nuestros cuidadores y nuestro entorno. Por ejemplo, aquellas personas que ven las actividades de tiempo libre como improductivas, tienden a estar más estresadas e infelices, de modo que suelen deprimirse con mayor facilidad.

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Ruth Natalia Suárez Flórez
Psicóloga y Especialista en Psicología clínica - U.P.B.
Magíster en Psicología - U. del Norte

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