ХАТХА-ЙОГА. Практика йоги у дерева Бодхи. Антон Чудин.

Представляем вашему вниманию видео «Хатха-йога. Практика йоги у дерева Бодхи». Эту практику проводит для вас преподаватель клуба oum.ru Антон Чудин.
Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/

Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/

Давайте начинать нашу практику. По задней крайней траектории поднимаем руки вверх и складываем ладони перед грудью в Намасте. Давайте споём троекратно мантру Ом. Глубокий вдох… Короткое простирание. Некоторое время находимся в коротком простирании, не выходим из него, стараемся лоб прижать к коврику. Полностью расслабляем наше тело.

В данном видео представлена всесторонняя общеукрепляющая практика йоги, направленная на развитие гибкости и силы во всём теле.

Храмовый комплекс Махабодхи, Индия, 2014г.

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: http://www.oum.ru/about/help/

Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://www.youtube.com/watch?v=HpLQzAvG30I

Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb

Видео ХАТХА-ЙОГА. Практика йоги у дерева Бодхи. Антон Чудин. канала oumvideo