Искупления #10 - снова подтягивания. История от Пана Артема

В данном видеоролике пан Артем и Димончик выходят на перекладину и снова выполняют подтягивания. В кадре бывший жиробас, а также его подопечный, позднее к ним присоединяется воркаутер и стритлифтер Илья, который демонстрирует уже свой результат с блином 25 кг.

Пан Артем снова врубил историка и рассказал об интересных событиях периода татаро-монголоского ига на Руси.

Проект "Искупление" являет собой продолжение проекта Дмитрия Головинского "Жиробас на турнике". Не достигнув поставленных целей, Димончик не унывает и продолжает тренировки, но уже в немного другом ключе. Как же будет у него получаться - смотрим в уже новом цикле видео "Redemption".

Дневник тренировок и подготовки в рамках проекта: https://drive.google.com/open?id=1ehaEucutpWod78f3DvdXLa4klThvpSjJ

В рамках своей деятельности блогера, автор канала достиг не плохих результатов в жиме лежа, жиме стоя, приседе, подъеме на бицепс и других дисциплинах. Сейчас же он развивает жим стоя, жим лежа, подъем на бицепс, французский жим, брусья и подтягивания.

Спасибо всем, кто принял участие в записи видео:
Димончик: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Пан Артем: https://www.instagram.com/artemy_powerlifter/
Илюха: https://www.instagram.com/_twel_._/
Анастасия: https://www.instagram.com/muratova9892/

Теги под данный видос: #воркаут #подтягивания

Видео Искупления #10 - снова подтягивания. История от Пана Артема канала Дмитрий Головинский