Dança/ Zumba Gestante Iniciante

Muitos não sabem, mas sou professora de Educação Física e Ginástica Rítmica.

Hoje trouxe para vocês uma zumba leve para gestantes.
Exercitar o corpo faz bem para a mãe e o bebê e ainda auxilia na manutenção do peso durante a gestação.

Pretendo trazer mais vídeos de dança voltado para gestante.

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Видео Dança/ Zumba Gestante Iniciante канала Milly Almeida