Как качают пресс и спину гимнасты?

Сегодня я вам покажу как гмнасты качают пресс и спину так называемой лодочной. Пробуйте!
Если вы хотите поддержать канал донатом:
Donation: https://www.donationalerts.com/r/egormalyshev74
Сбербанк: 4274320022474400
Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/rm/malyshev.egor2/vnzJO56667
Paypal: https://paypal.me/egormalyshev74?locale.x=ru_RU
Яндекс Деньги: 410017718555331
QIWI: https://qiwi.com/n/EGORMALYSHEV
Спонсорство:https://www.youtube.com/channel/UChrtqGTRnzHumcrGawrQf6w/join
*
Если вы хотите помочь субтитрами http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UChrtqGTRnzHumcrGawrQf6w&tab=2
*
Почта для сотрудничества:malyshev74egor@yandex.ru
*
Привет,меня зовут Егор Малышев и я автор этого канала.Я занимаюсь спортивной гимнастикой и популяризирую гимнастику на ютубе. На моем канале вы увидите Влоги,Стримы,Челледжи,Подкачки и многое другое.Подписывайтесь на канал и вы увидите много интересного про гимнастику и мою жизнь

Видео Как качают пресс и спину гимнасты? канала Egor Malyshev