Полное йоговское дыхание - пранаяма для начинающих
Посмотрите это видео, чтобы освоить технику выполнения пранаямы для начинающих под названием "Полное йоговское дыхание". Чем пранаяма отличается от дыхательных упражнений? Хотите узнать? В течение недели по несколько раз в день выполняйте полное йоговское дыхание, и Вы обнаружите ответ. Если не почувствуте, то при выполнении полного йоговского дыхания обратите внимание на то, что наполняет нижнюю часть живота. Это не воздух. Зацепитесь за данное ощущение, и постепенно вы почувствуете, что в данной пранаяме Вы дышите не воздухом, а энергией. Только после этого Вы будете готовы осваивать другие пранаямы. Например, недавно я опубликовал видео с техникой выполнения пранаям капалабхати и бхастрика.
Также приглашаю Вас на месячный курс йоги, который стартует в ближайший понедельник, и который я буду проводить в виде живых трансляций. Тема курса - мягкий вход в йогу и запуск программы самооздоравливания. Подробности на странице https://zamkovoi.ru/yoga1
Видео Полное йоговское дыхание - пранаяма для начинающих канала Сергей Замковой
Также приглашаю Вас на месячный курс йоги, который стартует в ближайший понедельник, и который я буду проводить в виде живых трансляций. Тема курса - мягкий вход в йогу и запуск программы самооздоравливания. Подробности на странице https://zamkovoi.ru/yoga1
Видео Полное йоговское дыхание - пранаяма для начинающих канала Сергей Замковой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога для начинающих. Что такое Пранаяма.Медитация для начинающих. Обучающее видео № 5. ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ.Руководство по дыхательному методу Вима ХофаПранаяма для начинающих. Урок 1.Полное дыхание в йоге. Полное йоговское дыханиеДыхание в Йоге и Медитации. Урок № 1. Как правильно дышатьАнулома вилома, нади шодхана. Пранаяма для начинающих.Пранаяма: теория и практикаЛЕКЦИЯ О ЧАКРАХ | Что такое чакры, как они работают и как их открытьКак дышать во время практики йоги? Полное йоговское дыханиеМантра - Музыка, Исцеляющая Тело и Разум - Станислав КазаковТОП 10 АСАН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯРАСКРЫЛ ТАЙНУ ПРАКТИК ДЫХАНИЯ. Самая крутая информация о техниках дыхания.25 простых способов научиться медитироватьПадмасана - Поза лотоса - Подготовительные асаныПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ5 простых техник , которым нас нигде не учили . Это дыхание тебя исцелит и зарядитПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida"ПРОДЫШКИ" БУДНИКОВА: мощная дыхательная гимнастика древних йогов для здоровья и ясности каждое утро