Que faire en cas d'entorse de la cheville ? Traitement kiné

📥 Téléchargez le programme d'exercices pour soigner votre entorse (PDF) :
- Programme pour non sportif : https://toutpourmasante.fr/produit/entorse-cheville/
- Programme pour sportif : https://toutpourmasante.fr/produit/entorse-cheville-sport/

► LIRE L'ARTICLE:
L'article à lire en complément de la vidéo :
https://toutpourmasante.fr/soigner-entorse-cheville/

► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :

Que faire en cas d'entorse de la cheville ?Faut-il de la rééducation ? Faut-il porter une attelle ? un strapping ? Faut-il mettre de la glace pour le gonflement ? Quand peut-on marcher ? Autant de questions abordées dans cette vidéo.

L'entorse ou foulure de la cheville est une blessure très courante, chez les sportifs (foot, hand, basket, tennis...), les coureurs à pied mais aussi les non-sportifs.

Que votre entorse soit grave ou bénigne, cette vidéo vous explique comment la soigner grâce au nouveau protocole PEACE & LOVE utilisé par les professionnels de santé.

Retrouvez les ressources scientifiques utilisées pour réaliser ma vidéo ici :
https://toutpourmasante.fr/soigner-entorse-cheville/#ressources-scientifiques

Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
https://toutpourmasante.fr/a-propos/

► ABONNEZ-VOUS à ma chaine ici:
https://www.youtube.com/channel/UCSLpcEc3Q9njl2BMVjHdBHA/?sub_confirmation=1
Et n'oubliez pas d'activer la cloche 🛎(notifications), pour voir mes nouvelles vidéos dans vos suggestions !!!

► 📕MON LIVRE "Comment vivre en bonne santé au 21e siècle ?", est disponible ici:
https://amzn.to/2GVFtby
La Méthode des 5 piliers pour bien vous soigner : Alimentation Saine, Activité Physique Adaptée, Relaxation Anti Stress, Épanouissement Personnel, Bien Dormir.

► VISITER LE SITE:
https://www.toutpourmasante.fr
Tous mes conseils pour devenir acteur de votre santé

► Le plan de reprise de la course à pied après une entorse :
https://toutpourmasante.fr/produit/plan-reprise-course-a-pied/

Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !

⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️

Видео Que faire en cas d'entorse de la cheville ? Traitement kiné канала Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé