5 LICUADOS y BEBIDAS p/personas con DIABETES | Cocina de Addy

#JugoVerde #Diabetes #LicuadosParaDiabetes

@Gnc_mexico

Estas bebidas y licuados las diseñé para personas con Diabetes pero puede consumirlos cualquiera. Hay opciones que sustituyen en desayuno y la cena cumpliendo con los aportes nutricionales necesarios y mantener los niveles de glucemia estables
Recomiendo usar proteínas en polvo como suplemento alimenticio, yo compro las mías en @Gnc_ México porque no contienen azúcar y las hay de suero de leche y veganas.

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Ingredientes:
Jugó verde
Espinaca, pepino, nopal, apio, manzana verde y semillas de chia o linaza ( elegir sólo una de ambas)

Sustituto del Desayuno
Leche 250 ml
Espinaca, fresas o moras, Yogurth Griego, linaza o chia, proteína en polvo

Sustituto de la Cena
Leche 250 ml
Cacao, Yogurth Griego, avena, crema de cacahuate, proteína y vainilla

Licuado de Pepino
Pepino, hojas de menta, jugo de limón, semillas de Chia hidratadas y agua.

Jamaica
Concentrado de Jamaica, guayabas, jugo de limón y agua

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Recetas recomendadas:

ENTOMATADAS DE POLLO: https://www.youtube.com/watch?v=FUzz2g46NGU&t=1s

LICUADOS PARA SUSTITUIR EL DESAYUNO: https://www.youtube.com/watch?v=GtFx5NIcIB0&t=1s

SMOOTHIES SALUDABLES: https://www.youtube.com/watch?v=1BxURqOtT9k

COMO HACER UNA DESPENSA SALUDABLE Y P/AHORRAR: https://www.youtube.com/watch?v=lq_sk8BVk6g

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