Тренировка на ноги и ягодицы при диастазе| Разрешенные упражнения при диастазе
Диастаз прямых мышц живота предполагает более внимательного и аккуратного выбора упражнений. Помимо запрещенных упражнений на пресс существуют еще и запрещенные упражнений на ноги и ягодицы, которых следует избегать всем, у кого есть такая проблема ,как диастаз. В сегодняшнем видео я вам покажу, какие упражнения МОЖНО делать при диастазе. Выполняя данные
упражнения ваши ягодицы станут более подтянутыми и упругими, и диастаз этому не сможет помешать!
http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html - индивидуальная программа питания
http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html - индивидуальная программа тренировок
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Тренировка на ноги и ягодицы при диастазе| Разрешенные упражнения при диастазе канала FitnessoManiya
упражнения ваши ягодицы станут более подтянутыми и упругими, и диастаз этому не сможет помешать!
http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html - индивидуальная программа питания
http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html - индивидуальная программа тренировок
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Тренировка на ноги и ягодицы при диастазе| Разрешенные упражнения при диастазе канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕССИДЕАЛЬНЫЕ ягодицы БЕЗ приседаний!Тренировка при диастазе! Упражнения для закрытия диастазатренировки при диастазе и кесаревомТренировка на ноги и ягодицы с фитнес-лентамиТренировки при диастазе грыжах белой линии животаЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Тренировка на ягодицы с гантелями // Dumbell Booty WorkoutКАК РАБОТАТЬ С ДИАСТАЗОМ?Твоя первая тренировка! Можно делать при диастазе, лишнем весе и больных коленяхДИАСТАЗ Как избавиться в домашних условиях!КАК накачать ягодицы ДОМА| Упругие ягодицы БЕЗ тренажеров!Тренировка при диастазеУпражнения при варикозеНОГИ И ЯГОДИЦЫ ЗА 20 МИНУТ! Все будет гореть! Тренировка на ноги и ягодицы в домашних условиях 18+Тренировка пресса при диастазе. Как безопасно "убрать" живот после родов [Фитнес с Вероникой]ТАБАТА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Табата тренировка #3 – ХУДЕЕМ в НОГАХ!►4 упражнения на ноги в домашних условиях для новичковЙОГА УТРОМ можно при диастазе 1От этой тренировки ваши ЯГОДИЦЫ ВЗОРВУТСЯ // Тренировка для создания УПРУГОЙ попы!