Пилатес от Юлии Богдан! Простые и эффективные упражнения для вашего тела.

Пила́тес — система физических упражнений или фитнеса, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм.

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Юлия Богдан - звездный тренер, мастер спорта, консультант по питанию, сертифицированный коуч и автор фитнес-программ.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Регистрируйся на программу Slim для похудения:
https://wowbodyslim.com

Регистрируйся на программу Strong, для создания рельефа и поддержания спортивной формы.
https://www.wowbodystrong.com

Регистрируйся в программе для будущих мам
https://wowbodymom.com

Подпишись на нас в соц сетях, что бы не пропустить никаких новостей.
Мы в FaceBook - http://facebook.com/wooowbody
Мы в instagram - http://instagram.com/wowbodyfitandfood

Подписывайся на Аниту Луценко в facebook и instagram
www.instagram.com/anitasporty/
www.facebook.com/anitasporty/

Следи за Юлией Богдан в facebook и instagram
www.instagram.com/bogdanjulia/
www.facebook.com/juli.bogdan

#здоровое_питание #wowbody #здоровое_тело #рецепты

Видео Пилатес от Юлии Богдан! Простые и эффективные упражнения для вашего тела. канала WOWBODY slim