как исправить осанку всего за 10 минут в день
В этом видео я покажу упражнения, которые помогут исправить осанку! Благодаря упражнениям из видео вы сможете устранить слабость в спине, избавиться от болей в спине и излишнего напряжения в спине! Если у вас хорошая осанка, обязательно делайте иногда для профилактики. Покажите эти упражнения ваши друзьям и родным. Им будет очень полезно и приятна ваша забота.
Выполнять тренировку рекомендую каждый день в свободное для Вас время. Тренировка не занимает много времени. Не торопитесь при выполнении упражнений. Помните: все упражнения в комфортной амплитуде, не через боль. Если тяжело - пропустите, делайте меньшее количество повторений, делайте паузы.
#Shorts #Гиперлордоз #УбратьГиперлордоз #ИсправитьГиперлордоз #здороваяосанка #упражнениядляосанки #осанка #сутулость #упражнениядляспины #здороваяспина
Видео как исправить осанку всего за 10 минут в день канала Екатерина Иконникова
Выполнять тренировку рекомендую каждый день в свободное для Вас время. Тренировка не занимает много времени. Не торопитесь при выполнении упражнений. Помните: все упражнения в комфортной амплитуде, не через боль. Если тяжело - пропустите, делайте меньшее количество повторений, делайте паузы.
#Shorts #Гиперлордоз #УбратьГиперлордоз #ИсправитьГиперлордоз #здороваяосанка #упражнениядляосанки #осанка #сутулость #упражнениядляспины #здороваяспина
Видео как исправить осанку всего за 10 минут в день канала Екатерина Иконникова
Екатерина Иконникова как исправить осанку упражнения для осанки гиперлордоз сутулость осанка упражнения для спины здоровая спина убрать гиперлордоз исправить гиперлордоз здоровая осанка слабость в спине боль в спине напряжение в спине хорошая осанка профилактика для спины профилактика боли в спине укрепление спины упражнения для осанки дома домашние тренировки от грыж и протрузий упражнения тренировка дома спина как исправить осанку всего за 10 минут вдень
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
27 октября 2023 г. 14:00:16
00:00:10
Другие видео канала
Упражнения для пожилых на координацию и баланс
Упражнение для разработки плеч. Упражнение с гимнастической палкой
Компрессионный перелом поясничного позвонка
ЛФК при плечелопаточном периартрите
Как избавиться от боли в плече ночью
Гибкая шея за 5 дней
ОТ БОЛИ И СКОВАННОСТИ В ПЛЕЧЕ | Упражнение # 1
Разработка плечевого сустава. Упражнения с бодибаром
Упражнения при скованности в плече
Увеличить подвижность плеча. Скованность в плече.
Офисная гимнастика. Зарядка в офисе для спины и ног
Упражнения для спины. Здоровая спина и позвоночник.
Что делать, если тазобедренный сустав болит? | Тракция бедра
Екатерина Иконникова Видеовизитка
Болит бедро или колено? Упражнения НЕ ПОМОГУТ, если не делать это…
Упражнения на координацию и баланс (базовые)
Ишиас? СРОЧНО делай эти упражнения. Упражнения Маккензи при грыжах. #больвспине #ишиас
Болит шея, головокружение и головная боль. Что делать? Упражнения
Упражнения после артроскопии коленного сустава
Здоровье позвоночника. Упражнения для пожилых людей
