愛煮家第76集 蓮子蛋白杏仁茶 嫩滑的蛋白加上香味濃沃嘅杏仁， 還有香甜軟糯的蓮子， 絕對讓你有味覺，視覺的享受。 女士飲用，有祛斑美白，排毒養顏功效！👍👍👍

材料：
南杏：100克
北杏：15克
蓮子：40克
米：20克
冰糖：3两

制作：
1： 把蓮子煲半個鐘，然後畀兩匙羹糖，焗十分鐘。
2： 將南杏，北杏，加入2：1水的份量，（即是2份水,1份南北杏）攪拌。 然後再加入浸發啲米，繼續攪伴。
3： 然後就過篩。
4： 現在來煲杏仁茶， 倒入粉漿加入三两冰糖。 差不多，就加入蛋白， 最後加入蓮子就可以食得。
material:
Southern apricot: 100 grams
Apricot: 15 grams
Lotus seeds: 40 grams
Rice: 20 grams
Rock candy: 3 taels

Production:
1: Boil the lotus seeds for half an hour, then add two spoons of sugar, and bake for ten minutes.
2: Add the southern apricot and the northern apricot to the amount of 2:1 water (that is, 2 parts of water, 1 part of southern and northern apricots) and stir. Then add the soaked rice and continue to stir.
3: Then go through a sieve.
4: Now let's make almond tea, pour the powder slurry and add three taels of rock sugar. Almost, just add egg whites, and finally add lotus seeds to eat.
＃蛋白杏仁茶＃蓮子杏仁茶

2) youtube
💓💓💓💓💓更多美食影片請參考💓💓💓💓💓:
https://www.youtube.com/channel/UCgnzP0TWPMWbNg_BkIXfr2A/videos?view_as=subscriber
----------------------------------------------------------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/love.food.family/?hl=zh-hk
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgnzP0TWPMWbNg_BkIXfr2A?view_as=subscriber
合作電郵: chanyuhung107288@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------
《愛煮家搜尋關鍵字》
愛煮家 / 食譜 / 家常菜 / 美食 / 料理 / 香港 / 食玩 / 玩樂 /2) youtube
💓💓💓💓💓更多美食影片請參考💓💓💓💓💓:
https://www.youtube.com/channel/UCgnzP0TWPMWbNg_BkIXfr2A/videos?view_as=subscriber
----------------------------------------------------------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/love.food.family/?hl=zh-hk
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgnzP0TWPMWbNg_BkIXfr2A?view_as=subscriber
合作電郵: chanyuhung107288@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------
《愛煮家搜尋關鍵字》
愛煮家 / 食譜 / 家常菜 / 美食 / 料理 / 香港 / 食玩 / 玩樂 / 吃飯 / 甜品 / dessert / recipes / food / cooking / eat吃飯 / 甜品 / dessert / recipes / food / cooking / eat

Видео 愛煮家第76集 蓮子蛋白杏仁茶 嫩滑的蛋白加上香味濃沃嘅杏仁， 還有香甜軟糯的蓮子， 絕對讓你有味覺，視覺的享受。 女士飲用，有祛斑美白，排毒養顏功效！👍👍👍 канала 愛煮家