Медитация как ресурс здоровья
К медитации основная масса людей относится, как к праздному отрешению от важных дел. Но это совсем не так. И это вовсе не сидение на коврике для йоги в позе лотоса! Оказывается, нужно уметь уходить в свои мысли. Нужно чтобы услышать именно свои мысли и желания, а не навязанные кем-то, а также чтобы дать возможность организму заняться текущим ремонтом и восстановлением.Чтобы быть здоровым и психически, и физически, и социально, нам необходимо уметь отключаться от бесконечной информационной "жвачки". Поговорим о том, почему важно медитировать и как это делать.
Видео Медитация как ресурс здоровья канала RazumDV
Видео Медитация как ресурс здоровья канала RazumDV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнения от болей в шее для офисных работников. Вариант 1. Без отрыва от работы.Как лучше делать оздоровительный массаж: регулярно или курсом?Упражнения от болей в шее для офисных работников. Вариант 2. Не вставая с рабочего места.Как найти своего массажистаОтдавать ли сонный долг? Возможен ли сон в кредит?Три популярных вопроса про сонПтицы весной (сюжет из цикла "Оседлые и перелетные птицы") (Средняя полоса России)Жалящие насекомыеСколько можно спать? Как встать "с той ноги"? Как определить свою норму сна?Музыкальный подарок к Новому 2024 году (Lionel Richie "Hello" - guitar cover version)Поздравление с 8 Марта. "Lady in red" ("Lady In Red (Chris De Burgh) guitar coverДетям о зоопарке. Наука и просвещение в зоопаркеЗачем мы спим треть жизни?Детям о ботаническом саде. Второе правило поведения - беречь растенияА.С. Пушкин. Отрывок из стихотворения "Зимнее утро" (Под голубыми небесами)Самомассаж, массаж в кресле или у специалиста. В чем разница?Детям о ботаническом саде. Первое правило поведения - беречь себяДетям о зоопарке. Второе правило поведения - беречь животныхБоль в шее. Кто виноват и что делать?Детям о ботаническом саде. Растения других стран под открытым небом