ГЛУБИННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ - генератор автоматических мыслей. Обесценивание своих достижений

РУКОВОДСТВО ПО ТАБЛЕТКАМ
http://doctorsychev.ru/kolesa

Весь мир против меня. Я ни на что не годен. Я неудачник. Я некрасивая. Со мной всегда что-то неприятное случается

Сегодня мы посмотрим на все подобные установки с точки зрения КПТ (когнитивно-поведенческой терапии)
Это глубинные убеждения, которые по сути есть фундамент и генератор всех наших автоматических мыслей
Откуда они берутся? Как до них докопаться и как с ними работать?
Почему мы обесцениваем свои достижения, не умеем принимать комплименты и не видим хорошее за плохим?

Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw

Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда
doctorsychev@gmail.com

Мой Instagram
https://www.instagram.com/dr_sychev

Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов:
https://taplink.cc/dr_sychev

Видео ГЛУБИННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ - генератор автоматических мыслей. Обесценивание своих достижений канала Доктор Сычев