Вы больше не будете жарить кабачки! 3 ужина из духовки без хлопот
Готовлю замечательные блюда на ужин
Мусака
Баклажаны 550 г
Картофель молодой отварной в мундире 300 г
Помидоры 400 г
Репчатый лук 100 г
Чеснок 1-2 зубчика
Яйцо СО 2 шт
Греческий йогурт 2% (сметана) 230 г
Мука рисовая (ц/з пшеничная, овсяная) 40 г
Оливковое масло (растительное) 3 г + 7 г
Орегано 1 ч л
Корица 1/2 ч л
Молотый мускатный орех щепотка
Соль
Перец
На 100 г 79,2 кКал 3,6/2,5/10,7
Выход 1300 г
Запеканка с фаршем и кабачками
Кабачки 560 г
Помидор 300 г
Перец болгарский 130 г
Фарш смешанный (филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1) 500 г
Репчатый лук 50 г
Сметана 15% 130 г
Яйцо СО 3 шт
Чеснок сушёный (свежий) 1/3 ч л
Кориандр молотый 1/2 ч л
Паприка 1 ч л
Соль
Перец
Зелень
На 100 г 93,7 кКал 9,1/4,8/3,6
Выход 1535 г
Запеканка овощная
Кабачки 550 г
Картофель молодой 200 г
Зелёный лук (репчатый лук) 40 г
Помидоры 270 г
Петрушка 5 г
Укроп 5 г
Чеснок 1-2 зубчика
Сметана 15% 50 г
Яйцо СО 4 шт
Сыр 70 г
Мука ц/з пшеничная 60 г
Хмели-сунели 1 ч л
Соль
Перец
На 100 г 99,1 кКал 5,3/4,8/8,6
Выход 1256 г
Видео Вы больше не будете жарить кабачки! 3 ужина из духовки без хлопот канала ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Мусака
Баклажаны 550 г
Картофель молодой отварной в мундире 300 г
Помидоры 400 г
Репчатый лук 100 г
Чеснок 1-2 зубчика
Яйцо СО 2 шт
Греческий йогурт 2% (сметана) 230 г
Мука рисовая (ц/з пшеничная, овсяная) 40 г
Оливковое масло (растительное) 3 г + 7 г
Орегано 1 ч л
Корица 1/2 ч л
Молотый мускатный орех щепотка
Соль
Перец
На 100 г 79,2 кКал 3,6/2,5/10,7
Выход 1300 г
Запеканка с фаршем и кабачками
Кабачки 560 г
Помидор 300 г
Перец болгарский 130 г
Фарш смешанный (филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1) 500 г
Репчатый лук 50 г
Сметана 15% 130 г
Яйцо СО 3 шт
Чеснок сушёный (свежий) 1/3 ч л
Кориандр молотый 1/2 ч л
Паприка 1 ч л
Соль
Перец
Зелень
На 100 г 93,7 кКал 9,1/4,8/3,6
Выход 1535 г
Запеканка овощная
Кабачки 550 г
Картофель молодой 200 г
Зелёный лук (репчатый лук) 40 г
Помидоры 270 г
Петрушка 5 г
Укроп 5 г
Чеснок 1-2 зубчика
Сметана 15% 50 г
Яйцо СО 4 шт
Сыр 70 г
Мука ц/з пшеничная 60 г
Хмели-сунели 1 ч л
Соль
Перец
На 100 г 99,1 кКал 5,3/4,8/8,6
Выход 1256 г
Видео Вы больше не будете жарить кабачки! 3 ужина из духовки без хлопот канала ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ешь и Худей! Самая Большая Подборка Рецептов из Кабачков на Каждый День!Без жарки и возни! Я не могу перестать его готовить! Вкуснее ужина еще не было!ZUCCHINE DELIZIOSE! Non friggerai mai più le zucchine! La mia ricetta di zucchine preferitaНе любите кабачки? Теперь полюбите! Один из самых вкусных рецептов из кабачков!КАБАЧКИ Рецепт БОМБА !!! Без ЖАРКИ и без МАСЛА 👉 Невозможно Устоять ГОТОВЛЮ И ГОТОВЛЮ#вкусно#запеканкаизкабачков#просто#сытно Красивая, вкусная, легкая запеканка из кабачков!Теперь вы приготовите Вкусные кабачки. Секрет вкуса фаршированных лодочек из кабачков.Без ЖАРКИ и без МУКИ! Вот как я ГОТОВЛЮ КАБАЧКИ все ЛЕТО! 3 УЖИНА без хлопот!КАБАЧКИ "СЫРНЫЕ "ОТ МАМЫ!Вкуснее и лучше колбасы! Без него не завтракаем! Скумбрия которая всех удивляет - 5 рецептовВот как нужно готовить КАБАЧКИ! Еще 5 рецептов, после которых вы точно их полюбите!Три продукта, 20 минут и ваш ужин готов. Кабачки с помидорами и рисом.5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите КАБАЧКИВы больше не будете тушить капусту! 3 ужина из духовки без хлопотЧто приготовить из кабачков?!Греческие котлеты из кабачков со сметаной. Быстро и вкусно!КАБАЧКИ в которые я ПРОСТО ВЛЮБИЛАСЬ !!! Съедаются Мгновенно ГОТОВЯТСЯ БЫСТРО МИНИМУМ МАСЛАВсю неделю едим кабачки! Голубцы из кабачков.КАБАЧКИ - 3 рецепта, которые вам захочется повторитьТеперь КАБАЧКИ готовлю только так, 7 РЕЦЕПТОВ Хитов этого лета!Запеканка из кабачков