КЕТО КЕТЧУП, КЕТО МАЙОНЕЗ, закупка продуктов для них

#КетоКетчуп #КетоМайонез #КетоРецепт
Это видео о там как приготовить кето майонез и кето кетчуп в домашних условиях, чтобы разнообразить свое кето меню на кето диете а также закупка продуктов.

Рад приветствовать вас на моем Канале!
В этом видео я хочу показать вам как я готовлю кето майонез и кето кетчуп, а также закупку основных продуктов для этих рецептов Начнем готовить кето майонез, ну что поехали!
Отделяем 2 желтка, если у вас яйца крупные, те что я купил среднего размера, поэтому у меня будет три. Добавляем 1 чл дижонской горчицы. Еще раз подчеркиваю: убедитесь что масло не горчит, иначе майонез получится горьким. Далее постепенно вводим 125 мл масла авокадо или на ваш выбор, опять же подчеркиваю, что сразу все масло вводить не нужно - желтки могут свернуться. Продолжаем взбивать - масса постепенно белеет. Теперь добавляем 1 чл сока лимона или яблочного уксуса, продолжаем взбивать в самом конце добавляем соль. Не нарушайте очередность это приводит к свертыванию желтка. ]хранить в холодильнике максимум неделю. Если видите что майонез расслоился во время хранения взбейте еще раз.
Теперь переходим к кето кетчупу!
В небольшой сотейник выкладываем томатную пасту - у меня 140 гр. Добавляем 185 мл воды. Пропорция 1:11/3. Перемешиваем и ставим на маленький огонь. Затем добавляем 1 чл подсластителя, желательно пудру или как у меня. Продолжаем помешивать во время кипения, Теперь добавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса. Опять все перемешиваем и добавляем 2 чл соли. В отдельной миске смешиваем приправы по-вкусу, у меня по 1/4 чайной ложки паприки орегано и сухого чеснока. Кто-то обязательно кладет кориандр в кетчуп, На мой вкус это не обязательно. Добавляем получившиеся приправы в кетчуп, накрываем крышкой и кипятим еще 20 минут. После чего выключаем огонь и переливаем в посуду в которой бдел хранить. Остужаем в посуде в которой будем хранить незакрытой крышкой до комнатной температуры. Срок хранения в холодильнике до 3 недель.
================================
Кето майонез из масла авокадо:
Яичные желтки - 2-3 в зависимости от размера
Масло авокадо -125 мл
Дижонская горчица - 1чл
Сок лимона или яблочный уксус - 1 чл
Соль - 1 чл
================================
КБЖУ 100 гр:
710ккал/б - 3.4/ж - 77.4/у - 0.7
================================
Кето кетчуп:
Томатная паста - 140 гр
Вода - 185 мл
Подсластитель - 1чл
Соль - 2 чл
Яблочный уксус - 1 столовая ложка
Приправы по-вкусу.
================================
КБЖУ 100 гр:
26ккал/б - 0/ж - 0/у - 6.2
================================
Отказ от ответственности: ссылки включенные в описание могут быть аффилированными.
Если вы приобрели товар или услугу по ссылкам что обеспечил мой канал, я могу получить
небольшое вознаграждение. Для вас нет дополнительных сборов. Благодарю вас за
поддержку моего канала, чтобы я мог и в дальнейшем мог обеспечивать вас бесплатным контентом.
====================================
✅ Интсаграмм: https://instagram.com/Bkycketo
✅ Фейсбук: https://facebook.com/bkyc.keto.7
✅ Подписка: https://www.youtube.com/channel/UC83FQ9JZjIb4Y_M9bgJKTCg
✅ 300баллов на OZON https://www.ozon.ru/referral/?code=OZONO6EG27
===================================
Также посмотрите:
ПРИМЕР КЕТО МЕНЮ на 3 дня летом
https://youtu.be/HCg9qsoCvCc

Макароны от которых худеют! Низкоуглеводная паста |
https://youtu.be/uLUh3MVEJ1M

КЕТО БУЛОЧКИ | Рецепт из миндальной и кокосовой муки | Низкоуглеводные булочки всего 4.2 углеводов!
https://youtu.be/syZQuE9kxi8
====================================
Музыка:
Music:
Music by Rögg Collins - Up All Night - https://thmatc.co/?l=6D74807B

Видео КЕТО КЕТЧУП, КЕТО МАЙОНЕЗ, закупка продуктов для них канала Вкускето