Ответы на Ваши вопросы

✅Мой telegram: https://t.me/Dobromil_yourfit
------------
👉 Все мои рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
📲Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
------------
👉 Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
-----------
00:21 Водно-солевой баланс, отеки
03:10 Тренировки после 45 лет
05:05 Эффективна ли Омега-3 и стоит ли ее принимать
https://iherb.co/ZRS72Ly
https://iherb.co/FSfUY9Q
07:24 Как заниматься с грыжами
12:34 Как нужно заниматься в нетренировочный день (зарядки и прочее)
14:19 Бодибилдинг и диабет первого типа
14:52 С чем лучше принимать креатин
16:41 Добавка Сем юн ван
16:59 Болят сухожилья
https://iherb.co/2qwnqgT
17:39 Если не добираешь по белку, есть ли смысл заниматься
19:11 Как увеличит рост (не знаю)
19:43 Как лучше готовить еду для похудения
20:40 Какую добавку принимать после креатина
21:27 Сплит или фул бади после 40 (и не только)
23:06 Как острая пища влияет на похудение
24:12 Как принимать креатин, БЦАА, омега 3 и прочее (до еды или после, и т.д.)
25:46 Можно ли заниматься когда болеешь
26:42 Как выбрать протеин
Все мои рекомендации по добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
27:32 Можно ли совмещать бег и силовые тренировки
28:21 Карнитин только на сушке или на массе тоже можно
29:52 На диете болят кишки из за сухомятки. Как есть каши
30:57 Сколько пить протеина на сушке
31:28 Нужно ли при наборе массы выполнять упражнения на мелкие мышечные группы
34:39 Каким должен быть процент жира
35:16 Стоит ли брать Омега-3 без ДГК и ЭПК
36:18 Много протеина вредит печени или нет
36:35 Работаю на доставке, болят сухожилия
https://iherb.co/2qwnqgT
36:52 Боли в пояснице
https://makefitness.pro/
37:58 Какие тренировки лучше для похудения
38:29 Можно ли накачать ноги только со своим весом
https://www.youtube.com/watch?v=tXsqQ2akODU
38:49 Милдронат эффективен или нет
40:56 Можно ли принимать креатин без перерыва
41:26 Как узнать свою норму калорий
45:07 Как похудеть навсегда

Видео Ответы на Ваши вопросы канала your fit