[좌골신경통] 엉덩이통증 다리저림 [이상근증후군] 스트레칭, 마사지로 해결이 안될때! 엉덩이 운동 해보세요 클램쉘
많은분들이 좌골신경통, 이상근 증후군으로 엉덩이통증 다리저림 당김 등의 불편을 가지고있습니다. 이때 마사지나 스트레칭이 도움되는데 오히려 통증이 증가하는 경우도있습니다. 그럴때 이운동을 해보세요!
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