-55 кг! Без Духовки И Возни за 20 Минут!Запеканка из кабачка на сковороде! Просто Возьмите Кабачок!
Сегодня готовим вкусный ужин для похудения! Приготовить этот вкуный ужин очень легко! Ведь такой простой и быстрый рецепт для похудения готовится из самых простых продуктов! Этот вкусный ужин для похудения подходит и для похудения, и порадует всю Вашу семью в будни. Готовьте этот потрясающее блюдо для похудения на ужин хоть каждый день!
МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
00:00 - Начало
00:27 - Ужин Для Похудения Запеканка из кабачков
05:02 - Окончание
✅ Ужин Для Похудения
Запеканка из кабачков
кабачок - 1 шт (350 г)
морковь - 3 шт (150 г)
геркулес - 100 г
яйцо куриное - 1 шт
фарш из филе куриной грудки - 300 г
разрыхлитель - 1 ч.л.
базилик - 1/4 ч.л.
орегано - 1/4 ч.л.
чеснок - 5 зубчиков (по вкусу)
соль, перец по вкусу
масло растительное - 1 ч.л.
Выход 4 порции
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EFOTKcnUI-MHdPWWa5TvNLR
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Y6yLhdvixZw&list=PLDoCtHe7A6EHEEGImNnit1xjKpfvf9Mfw
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EE0v6dRWLr0LF0DFMxsjIK8
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=tyulZp3oSe0&list=PLDoCtHe7A6EH0_2uzowq3GoiYseHDLbVs
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGrJZFA3fLlxPDTnBm-DZue
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGOz9mccl_QLHTCMlFTqber
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ https://www.youtube.com/watch?v=yW0rmpgCIiQ&list=PLDoCtHe7A6EHwxXKgTu3s_ZS1BaOvyyPB
#ужин #вкусно #изкабачка #рецепты #какпохудеть #мариямироневичрецепты #мариямироневич
Видео -55 кг! Без Духовки И Возни за 20 Минут!Запеканка из кабачка на сковороде! Просто Возьмите Кабачок! канала Мария Мироневич Рецепты
МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
00:00 - Начало
00:27 - Ужин Для Похудения Запеканка из кабачков
05:02 - Окончание
✅ Ужин Для Похудения
Запеканка из кабачков
кабачок - 1 шт (350 г)
морковь - 3 шт (150 г)
геркулес - 100 г
яйцо куриное - 1 шт
фарш из филе куриной грудки - 300 г
разрыхлитель - 1 ч.л.
базилик - 1/4 ч.л.
орегано - 1/4 ч.л.
чеснок - 5 зубчиков (по вкусу)
соль, перец по вкусу
масло растительное - 1 ч.л.
Выход 4 порции
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EFOTKcnUI-MHdPWWa5TvNLR
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Y6yLhdvixZw&list=PLDoCtHe7A6EHEEGImNnit1xjKpfvf9Mfw
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EE0v6dRWLr0LF0DFMxsjIK8
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=tyulZp3oSe0&list=PLDoCtHe7A6EH0_2uzowq3GoiYseHDLbVs
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGrJZFA3fLlxPDTnBm-DZue
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGOz9mccl_QLHTCMlFTqber
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ https://www.youtube.com/watch?v=yW0rmpgCIiQ&list=PLDoCtHe7A6EHwxXKgTu3s_ZS1BaOvyyPB
#ужин #вкусно #изкабачка #рецепты #какпохудеть #мариямироневичрецепты #мариямироневич
Видео -55 кг! Без Духовки И Возни за 20 Минут!Запеканка из кабачка на сковороде! Просто Возьмите Кабачок! канала Мария Мироневич Рецепты
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Ешь и Худей! Самая Большая Подборка Рецептов из Кабачков на Каждый День!](https://i.ytimg.com/vi/b0FHC1GW4qQ/default.jpg)
![Я НЕ МОГУ перестать его готовить! БЕЗ ЖАРКИ И ВОЗНИ. Вкуснее МЯСА!!!](https://i.ytimg.com/vi/2U-ntsEzmVA/default.jpg)
![-55 кг Супер Меню на день Для Похудения! Готовлю Завтрак, Обед и Ужин / как похудеть мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/4qGMtpW_WYo/default.jpg)
![Изумительные бризоли, готовить одно удовольствие очень легко и просто!](https://i.ytimg.com/vi/eYYwngelPvM/default.jpg)
![Не готовьте КАБАЧКИ, пока не посмотрите этот рецепт. Блинчики из кабачков, цыганка готовит.](https://i.ytimg.com/vi/j5dQwDJRiPI/default.jpg)
![НИКТО НЕ ВЕРИТ, что я готовлю ее Без духовки! ПИЦЦА на сковороде из капусты! Простой быстрый рецепт!](https://i.ytimg.com/vi/Q52OWQ7VVpY/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/aQOnclBG_9A/default.jpg)
![Три продукта, 20 минут и ваш ужин готов. Кабачки с помидорами и рисом.](https://i.ytimg.com/vi/yRR9Yv4UZCY/default.jpg)
![НИКТО НЕ ВЕРИТ, что я готовлю ее без духовки! ПИЦЦА на сковороде - 5 лучших рецептов!](https://i.ytimg.com/vi/ELX6taQP-RA/default.jpg)
![Кабачок и Яйца! Вкусная ЗАКУСКА за 15 минут из простых продуктов! И без МЯСА Вкусно!](https://i.ytimg.com/vi/NIn-n3tfSDw/default.jpg)
![Вкусный УЖИН на скорую руку! Сразу 5 РЕЦЕПТОВ без возни и заморочек!](https://i.ytimg.com/vi/lMc0qeEbDfg/default.jpg)
![Муж Разлюбил Котлеты Когда Я Приготовила ЭТО! Нереальная Вкуснота Из Молодой Капусты!](https://i.ytimg.com/vi/oca3QXXIpc8/default.jpg)
![Вы больше не будете жарить кабачки! 3 ужина из духовки без хлопот](https://i.ytimg.com/vi/FXOvA5PRlA0/default.jpg)
![Запеканка из КАБАЧКОВ!ПРОСТО и ВКУСНО!!! СЪЕДАЕТСЯ за ПЯТЬ минут 🤗](https://i.ytimg.com/vi/lz7XZ3pVxnQ/default.jpg)
![МАКАРОНЫ больше не варю, а готовлю только так! Ужин без ВОЗНИ и заморочек! Сразу 3 РЕЦЕПТА!](https://i.ytimg.com/vi/2gDCFnBhF_g/default.jpg)
![5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите КАБАЧКИ](https://i.ytimg.com/vi/YJIQg5szI5g/default.jpg)
![ЕМ ЭТУ ВКУСНОТУ ИЗ КАБАЧКОВ И ХУДЕЮ! Кабачки на Ужин За 30 Минут! Простой быстрый рецепт!](https://i.ytimg.com/vi/74yjjfT1Zt4/default.jpg)
![Всю неделю едим кабачки! Голубцы из кабачков.](https://i.ytimg.com/vi/zdoVJIazpNs/default.jpg)
![ПОХУДЕЛИ НА 110 кг НА ЭТОМ!!! Лучший Рецепт Для Похудения! Просто Смешайте Гречку И...](https://i.ytimg.com/vi/6s34zQuluBY/default.jpg)
![КАБАЧКИ "СЫРНЫЕ "ОТ МАМЫ!](https://i.ytimg.com/vi/oqgcnhvC5D4/default.jpg)