3 СМУТИТА ЗА СИЛНА ИМУННА СИСТЕМА | Смути с портокал, Смути с краставица, Смути с череши

Здравейте, приятели!
Днес реших да споделя три страхотни, цветни, вкусни и енергетизиращи смутита!
Изключително важно е да подсилваме имунната си система, особено в периоди като този, и смутитата са чудесен начин да внесем повече плодове и зеленчуци в менюто си : )
Ако искате още здравословни, вкусни и лесни рецепти, не забравяйте да се абонирате за канала ми и да натиснете камбанката за всички известия!

За още рецепти можете да ме последвате
във Facebook - В кухнята на Били Бел
и в Instagram - @billy.bel.eats : )
Ето и рецептите:
1. Смути с портокал и куркума
Продукти:
1 портокал
1 ябълка
1 банан
4 с.л. кокосово мляко /по желание/
1 ч.л мед /по желание/
½ ч.л. куркума
150 мл вода
2. Смути с краставица и ябълка
Продукти:
½ краставица
1 ябълка
1 банан
½ лимон
2 шепи спанак
резен джинджифил
2 с.л. конопено семе
2/3 чаша кокосова вода /може и обикновена/
3. Смути с череши и кокос
Продукти:
1 чаша череши
1 банан
резен цвекло
½ чаша кокосови стърготини
1 с.л. бял сусам
1 чаша кокосова вода /може и обикновена/
Може да погледнете също:

Зелено смути с киви, спанак и конопено семе:
https://youtu.be/C1XaAsItDjo

Пълнозърнести палачинки с банан и канела:
https://youtu.be/2TLm0GzHVxc

2 вкусни и лесни салати:
https://youtu.be/0mqq7XAzfTM

Сурово брауни с ягоди:
https://youtu.be/u_v18PxBqwo
Music:
Epidemic Sound
#смути #закуска #здраве #здравословно #зеленосмути #оранжевосмути #червеносмути #банан #портокал #куркума #ябълка #кокосовомляко #мед #краставица #лимон #джинджифил #конопеносеме #кокосовавода #череши #цвекло #сусам #имуннасистема #имунитет #веган #суровоядство #рецепти #смутита

Видео 3 СМУТИТА ЗА СИЛНА ИМУННА СИСТЕМА | Смути с портокал, Смути с краставица, Смути с череши канала Bilyana Belcheva