Meditación GUIADA para DORMIR PROFUNDO y RELAJAR la MENTE y el CUERPO totalmente con PAZ INTERIOR 🧡

Con esta meditación guiada podrás DORMIR PROFUNDO y relajar la mente y le cuerpo entrando en un remanso de PAZ INTERIOR.

Gracias a la práctica de la relajación podemos llegar a sentir un profundo estado de calma y bienestar. La relajación guiada y la meditación nos ayudan a desarrollar estados de serenidad y a dormir bien cada noche.

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🧘🏻‍♀️🧘‍♂️ Aprende Mindfulness con Elena & Felipe 🧡🧡

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🔸 DISFRUTA de más Meditaciones GUIADAS en esta lista:
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🔸 DISFRUTA de más Meditaciones GUIADAS para eliminar ESTRES:
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🔸 DISFRUTA de más Meditaciones GUIADAS para aliviar ANSIEDAD:
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🔸 DISFRUTA de más Meditaciones GUIADAS para DORMIR bien:
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Podrás descubrir nuevas maneras de apoyarte en tu práctica diaria del Mindfulness y la meditación a través de la LISTA de reproducción que hemos llamada COMPARTIR DEL CORAZÓN❤️( https://bit.ly/2IKxrET ), disponible en nuestro canal de youtube. Quizás esto pueda ayudarte a conocer tu apasionante consciencia más en profundidad.

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El Mindfulness es un entrenamiento que aporta numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. Reduce los estados de ansiedad y genera una sensación duradera de calma, relax y serenidad. Sentimos que es muy fácil incorporar a nuestro día a día hábitos saludables a través de la práctica de la meditación.

Así, el Mindfulness nos permite mantener una bonita relación, armoniosa y equilibrada, con nosotr@s mism@s, lo que permite que nuestras relaciones con los demás y con nuestro entorno también lo sean.

Te deseamos una feliz práctica de Mindfulness y recuerda que es un entrenamiento en el que irás avanzando poco a poco y con el que, desde el primer día de práctica, podrás disfrutar de todos sus beneficios. Es un estilo de Vida Plena y Saludable.

Hasta muy pronto!

Elena & Felipe 😊😊 🙏🏻
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🎥 Grabación y Edición de fotografía y vídeo: Elena & Felipe

🌻 Lugares de Filmación en los que hemos encontrado INSPIRACION para componer esta Meditación Guiada:

🧡 EN NOUVELLE AQUITAINE FRANCIA (Gironde, Dordogne, Ocitania, Voie de Vezeley)

🔹 LE PETIT PARIS (Sobre la Tierra Fértil)
🔹 VILLEFRANCHE-DE-LONCHAT (Lac de Gurson)
🔹 PELLEGRUE ( Eglise de Sainte-André - Una tarde de Danza Celeste entre Golondrinas, Aviones y Bencejos bajo La sagrada Voie de Vezeley)
🔹 LA ROQUILLE (Rollos de Heno en la Campiña Francesa)
🔹 LAC DE GURSON (Contemplando la vida Aquí y Ahora)
🔹 LA ROQUILLE (Al son de la brisa matinal )
🔹 LAC DE GURSON (El árbol que observa en silencio y Reflejos)
🔹 LA PETIT PARIS (La danza de los sentidos)
🔹 Lac de Gurson (Atardecer de Luz y la sonrisa del Cisne Blanco)

🎼 Música: Música cedida por el compositor: Ariel Gonzalez
Colaboración entre "Mindfulness AMITABA" & "Kaeren Relaxin Music"
https://www.youtube.com/user/ArielGinstrumental

Видео Meditación GUIADA para DORMIR PROFUNDO y RELAJAR la MENTE y el CUERPO totalmente con PAZ INTERIOR 🧡 канала Mindfulness Amitaba