Meditación GUIADA para DORMIR CON TRANQUILIDAD y DISFRUTAR de una MENTE EN CALMA | Relajación GUIADA

Con esta meditación guiada podrás DORMIR CON TRANQUILIDAD logrando calmar la mente y dejar de pensar demasiado.

Gracias a la relajación guiada para DORMIR con tranquilidad se sentirás más relajada y con mayor energía así como una mente positiva.

Meditación Mindfulness. Relajación Guiada. Meditación Amor y Compasión. Meditación Dormir bien

🎧 Te sugerimos ESCUCHAR con auriculares para disfrutar de más CALIDAD DE AUDIO
🔸 DISFRUTA de + Meditaciones GUIADAS para DORMIR bien:
👇👇👇👇👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=HSWVtZbvCg8&list=PLLzEPvOga0YgQHr1XHD6ZvhK8_I8U54C2

🔸 DISFRUTA de + Meditaciones GUIADAS para eliminar ESTRES:
👇👇👇👇👇👇👇
https://youtu.be/kqlIxuToi3k

🔸 DISFRUTA de + Meditaciones GUIADAS para aliviar ANSIEDAD:
👇👇👇👇👇👇👇
https://youtu.be/kx8uFbUD5ts

🔸 DISFRUTA de + Meditaciones GUIADAS en esta lista:
👇👇👇👇👇👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=-yYjZJXPu1M&list=PLLzEPvOga0YjzycMmoNlVkTiP2lOFXkiL

🌻 ¿QUIERES APOYAR el Proyecto y a la COMUNIDAD de MINDFULNESS AMITABA?
👇👇👇👇👇👇👇
🧡 Puedes SUSCRIBIRTE gratis al CANAL:
https://www.youtube.com/c/MindfulnessAmitaba?sub_confirmation=1

🧡 Puedes HACERTE MIEMBRO COLIBRI:
Ver Aquí las VENTAJAS 👉 https://www.youtube.com/c/MindfulnessAmitaba/join

🧡 Puedes COMPARTIR ESTE VIDEO CON TUS AMIGOS, FAMILIARES Y EN TUS REDES SOCIALES:
https://youtu.be/lmNh_Iz63Gw

🧡 Puedes COMPARTIR TUS COMENTARIOS EN EL VIDEO:
https://youtu.be/lmNh_Iz63Gw

🧡 Puedes HACER UN DONATIVO A TRAVES DE LA PAGINA WEB DE LA COMUNIDAD AMITABA Encontrarás en el enlace en la pestaña de información del canal
👉 https://www.youtube.com/c/MindfulnessAmitaba/about

RECUERDA que con tu APOYO nos estás ayudando a crear una BONITA COMUNIDAD de practicantes de Mindfulness y Meditación ZEN.

"Juntos podemos crear un Mundo mejor, un mundo bello, sano y más amoroso"
🧡 TE QUEREMOS MUCHO🧡

🧘🏻‍♀️ 🧘‍♂️ Aprende MINDFULNESS con Elena & Felipe👉 https://www.youtube.com/watch?v=eJjR34BvzPQ&list=PLLzEPvOga0YhEcOBIqihoW-ITFfVKjEGx

🎁 Descárgate Aquí GRATIS la "GUIA SENCILLA PARA PRACTICAR MINDFULNESS: 5 EJERCICIOS PARA DESPERTAR AL MILAGRO DE LA VIDA" 👉 https://youtu.be/eJjR34BvzPQ

#RelajacionGuiada #DormirBien #Amitaba
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🍀 TE RECOMENDAMOS OTROS VIDEOS DE MEDITACION (Para tu práctica diaria)

🎧 Meditación GUIADA para DORMIR PROFUNDO SANAR y ATRAER PROSPERIDAD a nuestra VIDA
https://youtu.be/HSWVtZbvCg8

🎧 Meditación GUIADA para DORMIR MUY BIEN toda la noche RELAJAR LA MENTE con CUENTO BUDISTA ZEN https://youtu.be/cJiWn9I30oE

🎧 Meditación GUIADA para DORMIR PROFUNDAMENTE con ENERGIA POSITIVA | Sueño PROFUNDO y RELAJACION https://youtu.be/Xg_TD5XCODI

🎧 Relajación GUIADA para DEJAR de PENSAR TANTO | Meditación PROFUNDA y SANADORA CUERPO - MENTE https://youtu.be/5cxUbjnjqLE

🎧 Meditación GUIADA para DORMIR en 10 MINUTOS con RELAJACION PROFUNDA y SIN ANSIEDAD https://youtu.be/lYmpTbzfPic

🧡 RECOMENDACION DE OTROS CANALES POR MINDFULNESS AMITABA PARA LA COMUNIDAD:

🌿 de MUSICA RELAX:
@Nu Meditation Music
@Musicoterapia
@Soothing Relaxation
@Dream Relax
@Jordan Henderson - Sonoterapia
@Cassio Toledo

☘️ de MEDITACIONES GUIADAS:
@Meditación3
@Easy Zen

🌼 de PRACTICA DE YOGA:
@Xuan Lan Yoga

🍀 de FISIOTERAPIA:
@FisioOnline

😃 de PSICOLOGIA POSITIVA:
@Tu lado positivo
@patri_psicologa

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

El Mindfulness es un entrenamiento que aporta numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. Reduce los estados de ansiedad y genera una sensación duradera de calma, relax y serenidad. Sentimos que es muy fácil incorporar a nuestro día a día hábitos saludables a través de la práctica de la meditación.

Así, el Mindfulness nos permite mantener una bonita relación, armoniosa y equilibrada, con nosotr@s mism@s, lo que permite que nuestras relaciones con los demás y con nuestro entorno también lo sean.

Te deseamos una feliz práctica de Mindfulness y recuerda que es un entrenamiento en el que irás avanzando poco a poco y con el que, desde el primer día de práctica, podrás disfrutar de todos sus beneficios. Es un estilo de Vida Plena y Saludable.

Hasta muy pronto!

Elena & Felipe 😊 😊 🙏🏻
-----------------------------------------------------------------------
📬 Podremos mantenernos en CONTACTO:

🔸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mindfulness_amitaba/

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🎥 Grabación y Edición de fotografía y vídeo: Elena & Felipe

🌻 Lugares de Filmación en los que hemos encontrado INSPIRACION para componer esta Meditación Guiada:

🧡 NOUVELLE AQUITAINE - FRANCIA (Lalinde, La Dordogne)

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🎼 Música: Relajación Total Amor y Comprensión - Mindfulness AMITABAç
SUSCRIBETE👉 https://www.youtube.com/c/MindfulnessAmitaba?sub_confirmation=1

Видео Meditación GUIADA para DORMIR CON TRANQUILIDAD y DISFRUTAR de una MENTE EN CALMA | Relajación GUIADA канала Mindfulness Amitaba