Meditación GUIADA para DORMIR PLACIDAMENTE con una MENTE DESPEJADA y en PAZ TOTAL | CUENTO BUDISTA🧡

Con esta meditación guiada podrás DORMIR PLACIDAMENTE y despejar la mente de tantos pensamientos que no te dejan DORMIR bien, así como del estrés y la ansiedad acumulada a lo largo del día.
Esta sesión de relajación guiada te ayudará a entrar en un estado de relax total para que puedas dormir bien y tener un sueño profundo y reparador, soltando todas las preocupaciones y tensiones acumuladas.
Deseamos que disfrutes de la meditación guiada que hemos preparado con mucho cariño para ti acompañándote en tu camino de dormir bien y plácidamente.
La relajación guiada y la meditación nos ayudan a disfrutar de una mente despejada así como de estados de paz interior y calma mental.

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🔸 DISFRUTA de más Meditaciones GUIADAS en esta lista:
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🔸 DISFRUTA de más Meditaciones GUIADAS para eliminar ESTRES:
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🔸 DISFRUTA de más Meditaciones GUIADAS para aliviar ANSIEDAD:
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🔸 DISFRUTA de más Meditaciones GUIADAS para DORMIR bien:
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🧡 RECOMENDACION DE OTROS CANALES DONDE PODRAS PRACTICAR CON DIFERENTES ESTILOS DE MEDITACIONES GUIADAS SI ASI LO NECESITAS 🧡
@Xuan Lan Yoga
@Easy Zen
@Meditación3
@Mindful Science
#Mindfulness #Ansiedad #RelajacionGuiada
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Podrás descubrir nuevas maneras de apoyarte en tu práctica diaria del Mindfulness y la meditación a través de la LISTA de reproducción que hemos llamada COMPARTIR DEL CORAZÓN❤️( https://bit.ly/2IKxrET ), disponible en nuestro canal de youtube. Quizás esto pueda ayudarte a conocer tu apasionante consciencia más en profundidad.

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💡SI QUIERES TENER UN ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO:

🌻 Nuestro programa de Mindfulness MBAC ®:
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El Mindfulness es un entrenamiento que aporta numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. Reduce los estados de ansiedad y genera una sensación duradera de calma, relax y serenidad. Sentimos que es muy fácil incorporar a nuestro día a día hábitos saludables a través de la práctica de la meditación.

Así, el Mindfulness nos permite mantener una bonita relación, armoniosa y equilibrada, con nosotr@s mism@s, lo que permite que nuestras relaciones con los demás y con nuestro entorno también lo sean.

Te deseamos una feliz práctica de Mindfulness y recuerda que es un entrenamiento en el que irás avanzando poco a poco y con el que, desde el primer día de práctica, podrás disfrutar de todos sus beneficios. Es un estilo de Vida Plena y Saludable.

Hasta muy pronto!

Elena & Felipe 😊😊 🙏🏻
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🎥 Grabación y Edición de fotografía y vídeo: Elena & Felipe

🌻 Lugares de Filmación en los que hemos encontrado INSPIRACION para componer esta Meditación Guiada:

🧡 NOUVELLE AQUITAINE - FRANCIA (Perigord Noir, Perigord Vert, Dordogne, Bergerac)

🔹 SAINT-LEON-SUR-VEZERE (Dhagpo Kagyu Ling - La Solidez del Bouddha)
🔹 PONTOURS (Eglise Saint Martin - Luces del ocaso)
🔹 LA ROQUILLE (Heno que ofrece Vida)
🔹 ALLES-SUR-DORDOGNE (Bac de Sors - Fluyendo como un río sin esfuerzo - Sonidos naturales del acordeón de piedra - Oscar)
🔹 LALINDE (Le Moulin de la Guilleau - Contemplando la impermanencia bajo el Roble)
🔹 ST FOY DE LONGAS (Antiguo lavadero tradicional - Luz que refleja la eternidad - La danza alegre de los peces - Hojas mecidas por el viento)
🔹 LA ROQUE GACEAC (Conectando con nuestro bonito Corazón)
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🎼 Música: Música cedida por el compositor: Ariel Gonzalez
Colaboración entre "Mindfulness AMITABA" & "Kaeren Relaxin Music"
https://www.youtube.com/user/ArielGinstrumental

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