Kućni trening u doba Korone #21
@vuk1vuk
@prvitim
WARM UP
4 rounds
20x cossack squat
20x wall sit march
10x side plank rotation per side
TONE
4 supersets
10x split squat, left leg
10x single leg Romanian deadlift, left leg
10x split squat, right leg
10x single leg Romanian deadlift, right leg
WOD
10 rounds
12x pistol squat or progression
12x dips
12x hollow rock
Видео Kućni trening u doba Korone #21 канала vuk1vuk
@prvitim
WARM UP
4 rounds
20x cossack squat
20x wall sit march
10x side plank rotation per side
TONE
4 supersets
10x split squat, left leg
10x single leg Romanian deadlift, left leg
10x split squat, right leg
10x single leg Romanian deadlift, right leg
WOD
10 rounds
12x pistol squat or progression
12x dips
12x hollow rock
Видео Kućni trening u doba Korone #21 канала vuk1vuk
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Kućni trening u doba Korone #17Trening u doba Korone #9OVIH 7 GREŠAKA STVARAJU POVREDE I BOLOVE, A PRAVIMO IH STALNOKućni trening u doba Korone #10Kućni trening u doba Korone #15Kućni trening u doba Korone #24Trening u doba Korone #32TRZAJ - kako ga naučiti, trenirati i ispravljati greškeKućni trening u doba Korone #28CrossFit trening, NOCCO photoshoot i jedan od dana u izolaciji - VLOG #1Kako da život traje duže...i lepše. Vlog iz Egipta zimiDan ipo produktivnosti i proleća u februaruUJEO ME ALIGATOR IZ SUDOPERE! VLOG DAY!Dan je bio kao na letovanju, ali sa dva metra snega. Kopaonik iz drugog ugla.Godinama Želim da Napravim Nešto Ovakvo! Želja i rad su se isplatili...Imaš jedan život i jedno telo. Imaš sreće zbog toga. Imaš i neke obaveze, shvati ih dobro i na vreme7 NAVIKA KOJE ČINE MUŠKARCE SLABAŠNIMTAKTIKA ZA BRISANJE OGRANIČENJA KOJA SEBI NESVESNO POSTAVLJAMO. VLOG14NAJBOLJE NAMIRNICE ZA MOZAK! Unapredi pamćenje, fokus i raspoloženje!Jutarnja rutina od 4 minuta za držanje, budnost i produktivnost