Как убрать ИСКРИВЛЕНИЕ в пояснице. КРИВАЯ ПОЯСНИЦА. 6 простых упражнений. РАСТЯЖКА поясницы.

В этом видео покажу 6 простых упражнений, которые помогут вам выровнять поясницу если она отклоняется влево или вправо. Кривая поясница может возникать вследствии мышечного дисбаланса, травм или сколиотических изменений. Этот комплекс упражнений не требует никакой дополнительной аппаратуры, а всего лишь вашего времени. При сколиозах этот комплекс не рекомендую использовать, как самостоятельный метод лечения, а как дополнение к основному. Приятного просмотра!)

Упражнения для РАЗГРУЗКИ ШЕИ:
https://youtu.be/xSHKK2fOIJU

Как убрать ПЕРЕКОС ТАЗА:
https://youtu.be/QdQZppvX9a8

Отдельный плейлист с упражнениями для поясницы:
https://www.youtube.com/watch?v=1-a2O8dezps&list=PL4TPGsHNRYJekruYbHPJdKHUxRvRkKcHm

Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:

Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/YriKyrychenko/
Мой Instagram: https://www.instagram.com/dr_kyrychenko/

Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
https://www.youtube.com/channel/UCBJ1Hoez56BCqquhIq_2OPA

Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.

#докторкириченко #криваяпоясница #сколиоз

Видео Как убрать ИСКРИВЛЕНИЕ в пояснице. КРИВАЯ ПОЯСНИЦА. 6 простых упражнений. РАСТЯЖКА поясницы. канала Доктор Кириченко