Как дышать в йоге, носом или ртом, и в чем разница

В зависимости от обстоятельств и ситуаций, для нас бывает актуальным включать разные режимы активности. Иногда нужно дать волю интуиции и подсознанию, тогда как в иных случаях абсолютно необходимы разум, логика, структурное восприятие. О том, как дыхание и основанные на нем техники йоги могут служить эффективным рычагом для переключения между этими режимами работы нервной системы организма, узнаете дальше из видео.

Полезные ссылки:
1. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - https://zamkovoi.ru/yoga7/
2. Мой канал в Инстаграме - https://instagram.com/s_zamkovoi/
3. Группа поддержки в Фейсбуке - https://www.facebook.com/groups/yogic/

Видео Как дышать в йоге, носом или ртом, и в чем разница канала Сергей Замковой