Виньяса йога освоение лотоса Padmasana flow | Ур. 1 - 60 min йога лотос

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму https://bit.ly/2VcQmiR
Привет йогалюбители! Сегодня у меня для вас йога для освоения лотоса или падмасаны, занятие для начинающих, но и продолжающие могут присоединиться, намастэ!
Приятного занятия и не забывайте посмотреть ВСЕ другие уроки тут https://goo.gl/FMr6h0
Занятие на раскрытие тазобедренных суставов уровень 1 https://goo.gl/fxIO1i
Занятие на раскрытие таз. суставов уровень 2-3 https://goo.gl/UJE4L0
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ https://goo.gl/vso0ck
Виньяса для начинающих ПРЕСС https://goo.gl/p6CEyi
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ https://goo.gl/gKnbkE
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ https://goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 https://goo.gl/g7hoAv
Виньяса йога - уровень 2. Все тело https://goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 https://goo.gl/1K3LGi

😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0
Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profile

https://www.youtube.com/watch?v=EGIKpU_8H8A йога лотос

Видео Виньяса йога освоение лотоса Padmasana flow | Ур. 1 - 60 min йога лотос канала Йога chilelavida