Почему Вам не хватает белка? Реальные показатели потребления белка. Протеин для роста мышц

Почему Вам не хватает белка? Реальные показатели потребления белка. Протеин для роста мышц

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
https://cmtscience.ru/shop

Аудиоверсия выпуска (подкаст)
На iTunes: https://apple.co/3ddPSxd
ВКонтакте: https://vk.com/podcast-53280908_456240737
__________________________________
Рекомендую ознакомиться с роликами по теме:

— Узнай, сколько нужно белка тебе! Азотистый баланс и анализы
https://www.youtube.com/watch?v=rxxXMMjSBkw
— МИФЫ ПРО ПРОТЕИН! Сколько белка усваивается за раз?
https://www.youtube.com/watch?v=hnosFLdVvU8
— ВРЕД БЕЛКА. Закисление. Остеопороз. Почему кальций не защищает кости?
https://www.youtube.com/watch?v=T_MwjW5Fnuc
— Сколько мышцы "жрут" белка? Голод и катаболизм. Протеин и его дефицит
https://www.youtube.com/watch?v=LhO7YOeyKD8
— Как белок влияет на почки? Камни и почечная недостаточность
https://www.youtube.com/watch?v=qYxZwWYaJGY
__________________________________
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan

http://cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Паблик в Вконтакте:
https://vk.com/cavemanstech

Паблик в Фейсбук:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom

Мой инстаграмм:
https://www.instagram.com/cmtscience

Твиттер:
https://twitter.com/cmtscience

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin

Реклама на площадках: sales@cmtscience.com
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала CMT Научный подход. Сегодня в ролике.
1:17 Норма белка: история исследований. Коэффициент изнашивания по Рубнеру.
2:55 Дефицит белка. Последствия.
4:05 Суточная норма белка. RDA, RDI, GDA – стандарты и нормы питания.
5:21 Рекомендованные нормы белка неактуальны? Азотистый баланс. Катаболизм и белок.
7:03 Сколько нужно протеина, белка в день на кг массы тела в день? Свежие данные.
9:03 Почему большинство людей недоедают белка?
10:00 Реальная норма белка в день. Как посчитать?
11:02 Итоги.

Автор видео: Борис Цацулин

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #мышцы #протеин #питание #добавки #бады #белок

Видео Почему Вам не хватает белка? Реальные показатели потребления белка. Протеин для роста мышц канала Борис Цацулин