Что я ем? Сколько калорий? ЗАЧЕМ столько ЖИРОВ???

Сколько я бы не говорила о питании, все равно, пока не показать это на практике, не станет более понятнее. Еда не делиться на сладкое, мучное и соленое. Еда в вашей голове должна ранжироваться по тому принципу, что я вам покажу.
Поэтому в этом видео я показала, что и почему я ем или не ем и даже подсчитала калории.

Регистрация на бесплатный вебинар "Схема правильного похудения": https://bit.ly/2EFE8I9

0:00 - 6:50 Завтрак
6:55 - 07:20 Перекус
7:25 - 10:28 Обед
10:30 - 11:40 Перекус
11:50 - 14:08 А где ужин?

ОБЯЗАТЕЛЬНО пишите мне, сколько калорий едите вы!!!

⚠️ Заходи на мой интенсив по питанию https://thefreshmania.com/courses/spr... (+ видео о мифах питания тут же)⚠️

Комбуча и чайный гриб - это не одно и тоже.
Комбуча на Бали: https://www.instagram.com/kombuchibrewingco/

💙 Каждый понедельник подкасты в телеграм: https://teleg.run/freshmania 💙

⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Хочешь бесплатные гайды ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
🔹 https://thefreshmania.com/free-products/ 🔹

🏋️🏋️Телеграм канал с третировками: https://teleg.run/freshmania_fit 🏋️🏋️

🎀Мой Insta: https://www.instagram.com/freshmania_fit/ 🎀
Больше видео на эту тему ➡️#диета #питание #похудение

Видео Что я ем? Сколько калорий? ЗАЧЕМ столько ЖИРОВ??? канала FreshMania