Exceso de coactivación 📈 | Ejemplos 🏋️‍♀️

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Si eres un lector habitual de este blog ya habrás leído muchas veces eso del “exceso de coactivación”

Se trata de una de las principales claves neuromusculares que puedes medir con tu sistema de electromiografía💣💣 y que te ayudará a obtener conclusiones clínicas sobre el movimiento de tu paciente.

Pero, ¿qué es un exceso de coactivación muscular?💭

En el vídeo de hoy te voy a aclarar este concepto🔍 y a enseñarte 3 formas sencillas de detectarlo.
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⏱ Marcas de tiempo

0:00 Intro
0:24 Qué es un exceso de coactivación
0:36 Alteraciones funcionales relacionadas con la coactivación
1:00 1er método: Comparar con su contralateral
1:21 2º método: Cruce fuerza + Actividad muscular
2:00 3er método: Fatiga muscular
2:23 ¿Cómo puedes tratar el exceso de coactivación?
2:39 Conclusiones
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