La routine Yoga du matin (20 min) - Lucile Woodward
Démarrez votre journée en douceur avec cette routine Yoga du matin. Sans stress, sans pression, cette routine yoga débutant vous aidera à ressentir les bienfaits du yoga sur votre physique et votre mental. 20 minutes à faire quotidiennement!
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- 12 vidéos exclusives de pratique guidée
- 1 séance cardio yoga
- 3 séances de méditation
- Chaque jour de la motivation, des conseils et de l'inspiration
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