РЕЖИМ ПИТАНИЯ - как есть ПРАВИЛЬНО по времени?

Короткий рассказ о том, когда, в какое время лучше всего кушать, ПОЧЕМУ нельзя есть на ночь, какие промежутки должны быть между приемами пищи, и немного о метаболизме.

Диета чтоб пухудеть, или же , диета для похудения, как питаться чтобы похудеть, что есть чтобы худеть - такие термины в этом ролике, и в любых других моих работах звучать не будут, друзья! Правильное питание, правильный режим питания, правильные навыки в питании - это ближе к тем задачам, которые преследуют многие "худеющие".

Сегодня я не даю конкретных рецептов, но предлагаю начинать разбираться с причинами не только избыточного веса, но и с причинами разного рода нарушения здоровья. Лишний вес - это следствие, а нарушение режима питания, который приводит к лишнему весу - вот на что нужно обращать пристальное внимание!

Приятного просмотра, друзья!

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
Новости канала, дополнительный материал, контакты, ссылки на ролики, которые рекомендую к просмотру всем, кому важно разобраться в теме восстановления здоровья:

1. Подписывайтесь на телеграм -канал «ФОРМУЛА ЗОЖ», https://t.me/formulazozh. где я публикую в нужной последовательности всю информацию о том, как ориентироваться в природе разнообразных симптомов, и как именно с ними работать «от и до», и где вы сможете увидеть все новости о ПРАКТИЧЕСКОМ ПРИМЕНЕНИИ полученных знаний (групповые занятия, индивидуальное сопровождение)
2. ОБЯЗАТЕЛЬНО посмотрите 3 основных подсказки, где простым и понятным языком изложена основная суть подхода к ЛЮБЫМ оздоровительным схемам и программам, с самого начального уровня:

УБЕДИТЕЛЬНО рекомендую смотреть как одно целое, где все подсказки взаимосвязаны и взаимно дополняют друг друга:
ПОДСКАЗКА 1 "Психология здоровья"
https://www.youtube.com/watch?v=F93W29QOwSc
ПОДСКАЗКА 2 " Правильный алгоритм очищения"
https://www.youtube.com/watch?v=wvRWY5mcbz0&t=369s
ДОПОЛНЕНИЕ К ПОДСКАЗКЕ 2 "От чего зависит наше здоровье?"
https://www.youtube.com/watch?v=4XBhVTqfvYI&t=10s
ПОДСКАЗКА 3 "Как оздоравливаться правильно?"
https://www.youtube.com/watch?v=Fd2Wb3DJvq8&t=120s

3. На индивидуальные вопросы в комментариях, вы можете получить ответы по понедельникам с 18:00 мск, в прямых эфирах на этом канале. В основном я отвечаю на те вопросы, которые вы оставляете под роликами, вышедшими в течении ПОСЛЕДНЕЙ недели. Для удобства поиска ответов на ваши вопросы, можно пользоваться тайм-кодами, в прикрепленном комментарии под видео.

Дорогие друзья! Благодарю всех за поддержку, за ваше одобрение в виде «лайков» и комментариев! Подписывайтесь на канал, и обязательно НАЖИМАЙТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы вовремя получать уведомления о новых публикациях. До встречи на прямых эфирах! Всем крепкого здоровья!

Видео РЕЖИМ ПИТАНИЯ - как есть ПРАВИЛЬНО по времени? канала Юрий Рыбалко