5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen | hemmaträning
Här kommer 5 minuters stretching för er som tränar hemma och vill stretcha efter passet. Perfekt för hemmaträning!
Sträck inte ut så att det gör ont, men det ska dra lite i muskeln.
........................................
INSTAGRAM: http://www.instagram.com/sandra.friberg
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Kom i form med mig med hjälp av hemmaträning - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.
Видео 5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen | hemmaträning канала Sandra Friberg
Sträck inte ut så att det gör ont, men det ska dra lite i muskeln.
........................................
INSTAGRAM: http://www.instagram.com/sandra.friberg
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Kom i form med mig med hjälp av hemmaträning - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.
Видео 5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen | hemmaträning канала Sandra Friberg
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
10 MINUTER MAGTRÄNING | hemmaträning | styrketräning | core
5 MIN EFFEKTIVT STRETCHPASS![5 MINUTER: INRE MAGMUSKLERNA | hemmaträning [#core]](https://i.ytimg.com/vi/WbAbDiMRSRM/default.jpg)
5 MINUTER: INRE MAGMUSKLERNA | hemmaträning [#core]
STRETCH & RÖRLIGHET | #hemmaträning![13 eller 23 MINUTER rygg/axlar/armar med hantlar [styrka]](https://i.ytimg.com/vi/r4r8buoHc0g/default.jpg)
13 eller 23 MINUTER rygg/axlar/armar med hantlar [styrka]
Aktiva barn - stretching![20 MINUTER YOGA för ländrygg och höfter - passar även nybörjare [#HEMMATRÄNING ]](https://i.ytimg.com/vi/RuzueOfyERY/default.jpg)
20 MINUTER YOGA för ländrygg och höfter - passar även nybörjare [#HEMMATRÄNING ]
Stretchpass att köra efter löpning
7 MINUTER MORGONTRÄNING | rörlighetsträning | hemmaträning | öka blodcirkulationen
5 min STRETCH för hela kroppen. KICKSTART SOMMAR VECKA 1. Yoga stretch före + efter träning.
7 MINUTER RUMPA | styrka | hemmaträning
10 MINUTER YOGA | hemmaträning | kontorsträning | avkoppling | yoga för nybörjare
19 MINUTER hantlar för överkroppen - axlar/armar/rygg | hemmaträning![MEDITATION: 17 minuter kroppsscanning [#varvaner #medvetennärvaro]](https://i.ytimg.com/vi/Yty8sCvK3S4/default.jpg)
MEDITATION: 17 minuter kroppsscanning [#varvaner #medvetennärvaro]
LÅGINTENSIVT träningspass på 22 min (inga hopp & ingen hög puls)![5 MINUTER: LÄNDRYGG - hemmaträning [STYRKA]](https://i.ytimg.com/vi/imfPtqtj8-4/default.jpg)
5 MINUTER: LÄNDRYGG - hemmaträning [STYRKA]
#9: TRÄNING MED HÖG FÖRBRÄNNING | hemmaträning | konditionsträning | intervallträning![4 MINUTER uppvärmning för hela kroppen [hemmaträning]](https://i.ytimg.com/vi/fp_Xpmvr2B8/default.jpg)
4 MINUTER uppvärmning för hela kroppen [hemmaträning]