7 MINUTER MORGONTRÄNING | rörlighetsträning | hemmaträning | öka blodcirkulationen

Vem tänker inte att det vore skönt att få sträcka ut kroppen precis när man har vaknat? Just därför har jag gjort den här videon på 7 minuter för att ge dig möjligheten att få en superstart på dagen!

På bara 7 minuter väcker du kroppen med rörlighetsträning och ökar blodcirkulationen - perfekt hemmaträning :)

Hoppas du gillar den, glöm inte att ge tummen upp i så fall och prenumerera på min kanal.
........................................

INSTAGRAM: http://www.instagram.com/sandra.friberg

Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Kom i form med mig med hjälp av hemmaträning - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.

Видео 7 MINUTER MORGONTRÄNING | rörlighetsträning | hemmaträning | öka blodcirkulationen канала Sandra Friberg