СИЛОВОЕ ЖОНГЛИРОВАНИЕ ГИРЕЙ: Разностороннее развитие АТЛЕТА! Красота|Сила|Грация

Друзья, ну не стерпел и решил с вами поделиться своим увлечением!
На первый взгляд жонглирование гирей вызывает "залипательные" эмоции и со стороны кажется, что какой смысл вообще в таких тренировках? Что они дают?
А я вам отвечу!!!
При обычных упражнениях с гирей у Атлета работают меньше групп мышц, чем при таких адреналиновых номерах! Во-вторых, оказывается большая нагрузка на суставы и связки и при должном подходе это можно использовать как преимущество, а не недостаток.
В третьих, развивается моторика движений и ориентация в пространстве(кто играл в футбол к примеру знает что такое "боковое зрение" к примеру).
Мышцы, в особенности весь плечевой пояс(трапеции, дельты, между лопаток и на них) просто нереально забиваются и наливаются кровью(разбухают!).
Мне интересно, как Вам зайдёт моё новое увлечение! Делитесь своим мнением в комментариях ОБЯЗАТЕЛЬНО что думаете по этому поводу Очень надеюсь на вашу поддержку, мое СПАРТАНЦЫ !!!!!

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCniCZLjCCoCgJhBeTvot15Q?sub_confirmation=1

Приятного просмотра!

Желающим поддержать меня рублём:
Донат: https://www.donationalerts.com/r/slavik_khilkevich
Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич В.С.

✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪

Немного о себе и зачем я вообще на Youtube:
Моё имя Вячеслав, очень приятно с тобой познакомиться мой дорогой друг!
Мой спортивный стаж тренировок составляет более 22 лет. Да, я начал заниматься со второго класса бодибилдингом. К 30-ти годам взгляды поменялись, и я полюбил как калистенику(воркаут) так и гиревой спорт и сейчас активно изучаю эти направления.
За годы тренировок я делал много ошибок и набрал массу опыта в тренировках и питании, психологии и т.д. в любимом деле.
Передать свой опыт а также популяризировать и продвигать в массы спорт и здоровый образ жизни я и хочу с помощью Youtube на своём канале!

✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪

Ссылки на мои соц. сети:
VKontakte - https://vk.com/khilkevich_vs
Instagram - https://www.instagram.com/glory__fit/

Ссылки на плейлисты канала:
Упражнения с гирей: https://www.youtube.com/watch?v=YYZWE7LGYAU&list=PLPTzgM3vB6GXJfkHjoV5s-yK0isL_RLvm&index=3
Турник: упражнения, рекомендации и не только: https://www.youtube.com/watch?v=obR3-ACU5c0&list=PLPTzgM3vB6GWUPepXEB8FQdgYRFDZI0tZ
Упражнения в домашних условиях: https://www.youtube.com/watch?v=VDoMMj2AI_o&list=PLPTzgM3vB6GX3PADeSmMAGledKUaqNb4b
Упражнения для похудения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GV0E275qMl8zgKVMAuY01KF
Брусья: упражнения, рекомендации и не только:https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GU03xNJYPZYEUo8wpCi2hud
Вызовы / Челленджи Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GUfltbuIETSFqywvVrbmjhI
Упражнения с гирей: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GXJfkHjoV5s-yK0isL_RLvm
Мотивация, психология, ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GUQ8NnmJeNaYz3fHtwEOcQm
Дорога к мастеру спорта: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GWIbbmzrurmpl1QvVTlklOI
Всё о питании атлета: https://www.youtube.com/watch?v=N0Qk6GSiB54&list=PLPTzgM3vB6GXpIARildEJtY3YKp_WP6Jl
Мои вредные и полезные привычки: https://www.youtube.com/watch?v=yrIrQk79MaI&list=PLPTzgM3vB6GXpblnIqzES7AqpZRUqzGlA
Разное: https://www.youtube.com/watch?v=2fS7SuqT_wY&list=PLPTzgM3vB6GUqk0yfdDPYu21a9vSZ16gK

✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪

Если остались вопросы, смело задавайте в комментариях под видео. Отвечу Всем 100%.

-------------------------------------------

#жонглирование #гиря16кг #силовоежонглирование , силовое жонглирование,гири,спорт,базовый,методика,обучение,16 кг,жонглирование гирями,гиревое жонглирование,тренировки,kettlebells,ketacademy,fitnes,crossfit,

Видео СИЛОВОЕ ЖОНГЛИРОВАНИЕ ГИРЕЙ: Разностороннее развитие АТЛЕТА! Красота|Сила|Грация канала Slava Khilkevich - упражнения в домашних условиях