#LesTutosDupont - Programme d'entraînement pour l’épreuve de tractions / tirage poulie haute, 08/08

Salut la Team Terre ! Préparez-vous pour la dernière séance du programme d’entraînement à l’épreuve de tractions et tirage poulie haute. Vous êtes prêts ? C’est parti !
Intro : 0.00 - 0.14
Déverrouillage : 0.14 - 0.53
Echauffement : 0.53 - 1.26
Test 1 : 1.26 - 1.45
Circuit 1 : 1.45 - 2.21
Circuit 2 : 2.21 - 2.42
Outro : 2.42 - 2.55
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