Чтобы очередная попытка выздоровления закрепила твоё качество жизни на новом уровне.

Чтобы очередная попытка выздоровления закрепила твоё качество жизни на новом уровне качества.
Чем меньше у вас стресса, и чем более плавно и равномерно вы его распределите, тем меньше будет у вас проблем и удовольствия от выздоровления.
Выздоровление тоже стресс. Вам надо менять образ жизни, подняться на новый уровень жизни после адаптации к предыдущему.
Переход на новый уровень здоровья не должен быть крутым, резким. Иначе стресс будет накапливаться, вам будет всё сложнее держаться но новом уровне.
Станет невмоготу, и вы свалитесь вниз. Но хорошо будет, когда вы чуть-чуть поднялись, после этого чуть-чуть свалились, но не вниз, а на какой-то уровень, который выше того, с чего начинали.
Так ступенчатый и постепенный подъём даст вам плавный рост. Стресс вы распределите на длинный отрезок жизни / период выздоровления.
Но, чем вы старше, тем меньше вам доступны резкие подъёмы на большую высоту / уровень и качество жизни. Поэтому будьте аккуратны. Можно так резко подняться, что потом здоровье свалится еще ниже чем был самый первый, базальный уровень.
Накопление стресса, уровень базального метаболизма, период выздоровления, как выздоравливать, адаптация к условиям, жизнь в удовольствие,
#Выздоровление #ЖизньКачество #ЖизньУдовольствие #УсловиеЖизньАдаптация #ЖизньОбраз #СтрессРаспределение
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
🔰 Полная лекция: Желчный пузырь: желчекаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей, полипы, застойная желчь. https://www.youtube.com/live/dTtWnIUc-rg
⭐️Углубленные лекции https://academy.nikharlov.com
🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl
❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион https://bit.ly/OxSeIMnGS
🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC
⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com
💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k
🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k
💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca
🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1
🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest
📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k
🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1
💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k
🌍Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/
⏫VK https://bit.ly/VK-group0
🟣Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
📕 Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная лекция: Желчный пузырь: желчекаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей, полипы, застойная желчь. https://www.youtube.com/live/dTtWnIUc-rg
📕 Альбом: Желчный пузырь: желчекаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей, полипы, застойная желчь. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqEgSJLus1SGipYFZUNPLu3

https://www.youtube.com/watch?v=Cr5hiiqg4Q4

Видео Чтобы очередная попытка выздоровления закрепила твоё качество жизни на новом уровне. канала Доктор Никита | Гастроэнтеролог | Эндокринолог