Большая ягодичная мышца. Musculus gluteus maximus. 3-D обзор. Анатомия.

Большая ягодичная мышца. Musculus gluteus maximus.

Самая большая мышца из 3-х ягодичных и самая массивная. Находится ближе всего к поверхности. Именно она формирует ягодичный рельеф.
Участвует в походке, стабилизирует тазобедренный сустав и таз. Поддерживает вертикальное положение человека. Связь БЯМ с кресцово-подвздошным сочленением и его связками также стабилизирует данный сустав.

Функции:
ТН: наружная поверхность подвздошной кости, прилегающая задняя поверхность кресца и копчика, крестцово-бугорная и крестцовоподвзошная связки.

ТП: Глубокие волокна - ягодичная бугристость бедренной кости.
Остальные волокна - подвздошнобольшеберцовый тракт.

Все волокна - латеральное вращение ТБС, разгибание бедра, отведение бедра.
Глубокие (нижние) волокна - приведение бедра.

Кровоснабжение: верхняя и нижняя ягодичные артерии.

Иннервация: нижний ягодичный нерв (L5, S1, S2)

Антагонист: подвзодшно-поясничная группа мышц.

Синергисты: хамтринги: двуглавая бедра, полусухожильная, полуперепончатая.

Прикрепление ч/з большеберцовый тракт позволяет мышце стабилизировать латеральную часть коленного сустава.

Слабость и паталогии большой ягодичной мышцы могут отразиться на коленях (вальгусные или варусные колени). Привести к нестабильности таза и тазобедренного сустава. Если мышца выключается из походки, например, при гиперкифозе, еë функции возьмëт на себя поясничный отдел, что приведëт к проблемам с поясницей.
_______________________________________________

Болит спина? Записывайтесь на консультацию и массаж.
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-__-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_--_
Хотите оздоровиться? Записывайтесь на занятие. Суставная гимнастика + йога.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту Тинькофф:
5536 9140 8865 7683 или по номеру телефона указанного ниже. Это может быть любая, даже самая скромная сумма, которая поможет в развитии моего канала. 🙏

Запись на консультацию, массаж или занятие, пишите ватсап:
+7-977-050-50-42.

Подписывайтесь на мой инстаграм:
https://www.instagram.com/yoga_mos/

Фейсбук:
https://www.facebook.com/alexyoga108/

ВК:
https://vk.com/id16190754

Телеграм-канал:
t.me/prakshalanayoga

Сайт:
http://xn--80aaajsnxn5aa.xn--p1ai/

Видео Большая ягодичная мышца. Musculus gluteus maximus. 3-D обзор. Анатомия. канала Анатомия и биомеханика