Lauftechnik trainieren mit IRONMAN-Sieger Patrick Lange | Training für Läufer | ERDINGER Alkoholfrei

Patrick Lange verrät dir seine Tipps – damit du deine Lauftechnik verbessern kannst. Der zweifache Sieger der Triathlon-Langdistanz in Hawaii weiß genau, worauf es ankommt, um beim Laufen fokussiert zu bleiben – und Kraft und Ausdauer möglichst effizient einzusetzen. 10 Minuten lang zeigt er dir, wie du deine Lauftechnik verbesserst. Viel Spaß!

Noch mehr Wissenswertes rund um den Laufsport und weitere Tipps vom Profi Patrick Lange gibt es im Aktiv.Blog: https://de.erdinger.de/alkoholfrei/aktivblog/laufen

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