Лайфхак №76. Болезненные месячные

Друзья, в новом ролике я решила поднять одну из самых острых тем среди моих пациенток - тему болезненных месячных.

Каковы самые распространенные причины болезненных месячных? Что такое первичная и вторичная альгодисменорея? И как можно избавиться от боли во время месячных?

Ответы на все эти вопросы ищите в новом видео!

Тайм-коды:

00:00 Болезненные месячные - распространенная проблема
01:00 Первичная и вторичная альгодисменорея
01:30 Причины болезненных месячных
03:20 Как помочь себе при первичной альгодисменорее
04:20 Важно не заниматься самолечением
05:20 Как помочь себе при вторичной альгодисменорее
07:17 Методы натуропатического лечения
08:50 Методы немедикаментозной помощи
11:00 Работайте с психоэмоциональным состоянием

Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!

Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young

#месячные #женскоездоровье #живикакянг

Видео Лайфхак №76. Болезненные месячные канала Живи как Янг