Лайфхак №70. Секреты долголетия. Часть 1

Друзья, новым видео на канале я начинаю серию роликов о долголетии.

В первом выпуске мы поговорим о самых главных вещах, которые нужно знать о долголетии.

Как продлить молодость? Как обеспечить себе активную старость? Какие заблуждения существуют о долголетии?

Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!

Тайм-коды:

0:00 О чем будет это видео
1:02 Главное заблуждение о долголетии
1:22 При чем здесь эпигенетика
2:36 Главные факторы влияния на эпигенетику
3:12 В каком возрасте можно начать
3:39 Рассказываю историю про свою маму
5:08 Как выглядела моя мама до моей программы и после
6:25 Кто ваш главный помощник и кто ваш главный враг
6:50 "Активное долголетие - это не очень сложно"
7:17 О ваших запросах

Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!

Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young

#долголетие #молодость #живикакянг

Видео Лайфхак №70. Секреты долголетия. Часть 1 канала Живи как Янг