✨ Meditacion corta 5 MINUTOS | Respiracion Consciente

Meditación guiada de 5 minutos para alcanzar la calma y paz interior con ayuda de tu respiración.

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*** MEDITACIONES RECOMENDADAS 💖
- EMPEZAR el día con ALEGRÍA https://www.youtube.com/watch?v=u0MUB6mFe60
- CAMBIAR pensamientos NEGATIVOS https://www.youtube.com/watch?v=uVLlLbZJLnU
- Aprender a SOLTAR y DEJAR IR https://www.youtube.com/watch?v=PvKxbnf2f0E

IMPORTANTE: para obtener mejores resultados, recomendamos escucharla por lo menos una vez al día DURANTE 21 DIAS CONSECUTIVOS, sin interrumpir, en un lugar cómodo para que la relajación sea más profunda. Con la práctica diaria lograrás dormir profunda y placenteramente. Harás de ella una rutina diaria. Confía en ti, siempre!

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