Хатха-йога. Освоение падмасаны. Комплекс для продвинутых практиков. Илья Головачёв
Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги на освоение падмасаны для продвинутых практиков. Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Илья Головачёв.
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Падмасана - поза лотоса. Наилучшее положение тела для практик медитации, концентрации и пранаям. Поза, сжигающая карму и дарующая сиддхи. Поза, требующая усилий и раскрытых тазобедренных суставов. Чтобы овладеть данной асаной, необходимо регулярно заниматься йогой.
В данном комплексе мы рассмотрим, какими упражнениями можно раскрепостить тазобедренные суставы. Для тех же, кто уже овладел падмасаной, в комплексе представлены варианты усложнения и углубления асаны. Даны различные варианты для разных уровней сложности.
Подходите к комплексу здраво оценивая свои силы. Регулярная практика по этому комплексу улучшит навыки медитации и концентрации.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Весь ролик здесь: https://youtu.be/C30j_cDE2cE
Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb
Видео Хатха-йога. Освоение падмасаны. Комплекс для продвинутых практиков. Илья Головачёв канала oumvideo
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Падмасана - поза лотоса. Наилучшее положение тела для практик медитации, концентрации и пранаям. Поза, сжигающая карму и дарующая сиддхи. Поза, требующая усилий и раскрытых тазобедренных суставов. Чтобы овладеть данной асаной, необходимо регулярно заниматься йогой.
В данном комплексе мы рассмотрим, какими упражнениями можно раскрепостить тазобедренные суставы. Для тех же, кто уже овладел падмасаной, в комплексе представлены варианты усложнения и углубления асаны. Даны различные варианты для разных уровней сложности.
Подходите к комплексу здраво оценивая свои силы. Регулярная практика по этому комплексу улучшит навыки медитации и концентрации.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Весь ролик здесь: https://youtu.be/C30j_cDE2cE
Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb
Видео Хатха-йога. Освоение падмасаны. Комплекс для продвинутых практиков. Илья Головачёв канала oumvideo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МЕДИТАЦИЯ. Тонкости медитации. Яков Фишман.Супер Растяжка ног и Здоровье Тазобедренных Суставов! Поза ЛотосаЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Простой базовый комплекс на каждый день! | neofit 27ЙОГА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ • Динамичная йога высокого уровня сложности • Йога с Дмитрием ЯннауХатха Йога - связь с солнцем и луной | СадхгуруВидео-комплекс по йоге с Дарьей ШелестовойСиловая йога для продвинутыхАндрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 1Преодоление препятствий на Пути самосовершенствования. Александр ДувалинСадхгуру практикует йогуЙога в удовольствие — Глубокая растяжка всего тела на каждый деньЙога. Асаны для органов малого тазаПоза для медитации - 3 важных ключаВИНЬЯСА ЙОГА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ | Интенсивная йога дома | Йога chilelavidaЙОГА для начинающих. Расслабление ТЕЛА и УМА. Марина Лысяк.ХАТХА-ЙОГА. Проработка ПЛЕЧЕВОГО пояса. Юлия Дувалина.ХАТХА ЙОГА, средний уровень. СПИНА, ПЛЕЧИ, НОГИ. 80 минутЙОГА С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ (СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ 2019/01/21) ⭐ SLAVYOGAХАТХА-ЙОГА. Практика йоги у дерева Бодхи. Антон Чудин.