ХАТХА ЙОГА, средний уровень. СПИНА, ПЛЕЧИ, НОГИ. 80 минут
В этом видео вы найдёте упражнения для развития гибкости спины, укрепления плеч и вытяжения задней поверхности ног. Начинаем, как всегда с разминки, а заканчиваем недолгой шавасаной под приятную музыку.
Видео ХАТХА ЙОГА, средний уровень. СПИНА, ПЛЕЧИ, НОГИ. 80 минут канала Nika Gromova
Видео ХАТХА ЙОГА, средний уровень. СПИНА, ПЛЕЧИ, НОГИ. 80 минут канала Nika Gromova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Комплекс асан 1
ЙОГА С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ (СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ 2019/01/21) ⭐ SLAVYOGA
ХАТХА ЙОГА, средний уровень, активная практика 47 минут
ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ЙОГА УТРО ИЗ БАЗОВЫХ АСАН 25 МИНУТ
РАСТЯЖКА ДОМА | Упражнения для грудного отдела позвоночника | Растяжка плеч | Йога chilelavida
30 Min Yoga Everyday Vinyasa Yoga Flow | FEEL GOOD YOGA
Пилатес. Средний уровень сложности
Активация КОРА / Тренировка ГЛУБОКИХ МЫШЦ ЖИВОТА
Адхо Мукха Врикшасана | Стойка на руках | Средний уровень
ХАТХА ЙОГА средний уровень + ШАВАСАНА (йога для продвинутых)
Урок по хатха йоге с Александрой Грачевой
ЙОГА ПОДКАЧКА ВСЕ ТЕЛО | Все уровни 40 минут
ЙОГА С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ (средний уровень) 🧘♂️ КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА 2019.02.19 ⭐ SLAVYOGA
ЙОГА АЙЕНГАРА урок 5 на канале ТАЙМСТАДИ РУ
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ⚡Интенсивная тренировка, 60 минут.
Йога для пробуждения всего тела | утренняя йога 25 мин | медитативная йога | nana yoga
ЙОГА УТРОМ ☀️ средний уровень
Йога: интенсив (средний уровень)
Занятие йогой для новичков. 1 час. Практика на всё тело. Хатха-йога для начинающих.
ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА | 60 минут