#103: TABATA x VARV | intervallträning | hemmaträning [#live]

SÖNDAGSTRÄNING LIVE #103

Hur kan ett pass vara så jobbigt som bara är 20 minuter långt? :)
Häng med på en härlig avslutning på veckan, träningspasset passar alla så jag visar alternativ till alla övningar. Du gör så gott du kan på din nivå!

På hösten och våren livesänder jag ett gruppträningspass här på YouTube varje söndag. Det börjar kl 20.00 och är ca 20 minuter långt. Passen har varierande övningar men som passar alla och jag visar alltid alternativ på både lättare och tyngre alternativ om det finns. Övningarna är både styrka och kondition i roliga och utmanande intervaller.

Stretcha gärna: https://www.youtube.com/watch?v=DAc39GwuMG4

Glöm inte att gilla klippet om du uppskattade det här passet och prenumerera även på min kanal för att vara först att köra mina kommande pass.

Instagram: @sandra.friberg

Видео #103: TABATA x VARV | intervallträning | hemmaträning [#live] канала Sandra Friberg