Как йога по Патанджали помогает вам жить гармоничной, полноценной жизнью

Если рассматривать йогу не как физкультуру, но как описано в йога-сутрах Патанджали, то мы видим набор техник восьми уровней, каждый из которых направлен на доступную практикующему гармонизацию. Будь то Яма, Нияма, Асаны, Пранаяма или Медитация - все техники ценны. И наиболее эффективная практика йоги включает их все сразу.

Чтобы на практике разобраться в структуре йоги, и понять как какие техники йоги помогают исцелять те или иные заболевания, пройдите мой бесплатный курс «7 уровней исцеления йогой» - https://zamkovoi.yoga/yoga7

Видео Как йога по Патанджали помогает вам жить гармоничной, полноценной жизнью канала Сергей Замковой