ЧТО НЕЛЬЗЯ ПРИ ДИАСТАЗЕ? прямых мышц живота после родов. Как убрать диастаз.

Чтобы быть в курсе новых тренировок, подписывайтесь на канал здесь и жмите на колокольчик: https://www.youtube.com/nanuyoga
Что нельзя при диастазе прямых мышц живота после родов. Как убрать диастаз.

В этом видео я расскажу что нельзя при диастазе прямых мышц живота после родов:
Какие упражнения нельзя выполнять, какие простые правила соблюдать и что кушать чтобы быстро и правильно восстановиться.
Марафон ПРОЩАЙ ДИАСТАЗ с объяснениями к каждому упражнению отдельно:

https://www.nanu.yoga/courses/posle-rodov

Instagram:
https://www.instagram.com/nanu.yoga/

Видео ЧТО НЕЛЬЗЯ ПРИ ДИАСТАЗЕ? прямых мышц живота после родов. Как убрать диастаз. канала NanuYoga