Как выбрать кроссовки? Беседа о многом, о важном

Как определить свой размер обуви: https://youtu.be/7hC72KETc-c
Выбрать кроссовки для себя: https://sport-marafon.ru/catalog/krossovki/

О рассказчиках: Александр Ивакин - трейлраннер, скайраннер, Константин Булычёв - адепт шоссейного бега, эксперт в области беговой экипировки Спорт-Марафон

Беседа о кроссовках и многом другом сопутствующем. Два опытных бегуна разбирают вопросы: для чего бывают кроссовки, чем отличаются, как выбрать модель для себя, как часто менять… даже про то, замерзает ли коленная жидкость при -30 :))
Что влияет на выбор: назначение, длительность тренировки, сезон, рельеф, подготовка и амбиции, вес, размер…

0:00 Как выбрать кроссовки? Беседа о многом, о важном
7:42 Про размер кроссовок
10:42 Про амортизацию и толщину подошвы
15:20 Про кроссовки для асфальта
16:45 Про трейловые кроссовки
18:40 Про кроссовки для всего , про облегченные модели и срок службы кроссовок
23:30 Как часто надо менять кроссовки
26:01 Про отличия трейлраннингового кроссовка и асфальтового
27:49 Про замерзание подошвы зимой… про шипы и кроссовки для зимнего бега
32:40 Про пронацию – нейтральная, избыточная, недостаточная… и стельки
41:45 Про перегрев связок :) , разминку и заминку
43:15 Как меняется из года в год посадка кроссовок у разных производителей и как заказать правильный размер кроссовок через интернет.
49:41 Про "Мастерскую бега" - https://sport-marafon.ru/service-center/masterskaya-bega/

Видео-консультация по снаряжению: https://sport-marafon.ru/consultation/
в ролике упоминается http://www.myprecisionfit.com/#!/page/0

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

#кроссовки #бег #совет

Видео Как выбрать кроссовки? Беседа о многом, о важном канала Спорт-Марафон