Workout Total Body Per Dimagrire e Tonificare (HIIT + PESETTI + ABS)

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Allenamento Completo Per Dimagrire e Tonificare (HIIT + PESETTI + ABS)

In questo workout lavoriamo tutto il corpo con stimoli diversi, le sessioni HIIT ad alta intensità, il lavoro mirato su braccia e spalle con i pesetti e le sessioni finali di addominali a terra per tonificare l'addome e migliorare la core stability.

E' un ottimo allenamento per dimagrire, se già utilizziamo il livello avanzato, ma è altrettanto utile per chi ha come obiettivo principale la tonificazione, le sessioni HIIT aiuteranno il nostro metabolismo e gli esercizi presenti sono ad alto stimolo muscolare.

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